#34 So überstehst du besondere Trauertage

In dieser Folge spreche ich darüber, wie schwer bestimmte Tage im
Jahr für Trauernde sein können. Dazu zählen Todestage, Geburtstage,
Feiertage aber auch andere besondere Tage, an denen die
Trauerwellen herausfordernd sind. Wir schauen uns an, was dabei zu
beachten ist und was helfen kann. Jetzt dabei sein: Gedenkkraft -
der Workshop für besondere Trauertage
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SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/
Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die
selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du
erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr
deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind
anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du
sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen
Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und
gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit
du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen
Trauerweg selbstwirksam zu gehen.