VDLJ025 | Warum Entschleunigung wichtig fuer Deinen Erfolg ist

In unserem SilberhochzeitsJubiläumsPodcast #25 dreht sich heute
alles um das gerade sehr populäre Thema der Entschleunigung.

Mein Eindruck ist, daß sich in allen Lebensbereichen das Tempo
extrem gesteigert hat, egal ob es die Ereignisse sind, die uns
direkt umgeben, unsere eigenen Termine, die sich überschlagen
oder Veränderungen im allgemeinen. Man hat fast das Gefühl, es
bleibt überhaupt keine Zeit mehr, mal anzuhalten und sich zu
orientieren. Dabei ist das ungeheuer wichtig.


Gerade bei dieser ungeheuren Informationsflut, die uns nicht
zuletzt über die sozialen Netzwerke erreicht, brauchen Körper und
Geist Pausen, in denen wir bewußt im Moment sind und Dinge nicht
mehr nur tun, um mit einer hohen Taktung fertig zu werden,
sondern weil wir es genießen zu tun, was wir tun.. weil wir es
bewußt tun.. und genießen.. und die Zeit und uns selbst mal
wieder spüren.


Was besonders hilft ist die Verabschiedung von der sogenannten
"FOMO" - der Angst, etwas zu verpassen (Fear Of Missing Out). Das
hilft ungemein, wenn man nicht überall dabei sein muss, nicht
mehr alles wissen muss und die Zeit wieder etwas langsamer und
bewußter verrinnt, weil man aufgehört hat, allem und jedem
hinterher zu hecheln.


Aber dafür tragen wir aber selbst die Verantwortung - niemand
sonst! An einem Beispiel zeige ich auf, wie ich in Resonanz
gegangen bin und sich sofort etwas zum positiven geändert hat.


Entschleunigung ist also ein wichtiger Punkt - jetzt mußt Du nur
noch herausfinden, wie Du Entschleunigung für Dich selbst
herbeiführen kannst. Suche Dir Ruheoasen, die Dich runter kommen
lassen, sei es beim Joggen, beim (Hunde-)Spazieren gehen, im Chor
oder beim Filme gucken - wichtig ist nur, daß Du es tust. Und
jetzt: Viel Spaß mit der 25. PodcastFolge von "Verändere Dein
Leben... Jetzt!!!". ..bei Fragen melde Dich gerne unter
kirsten.erfolgscoach@gmail.com
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