Was kann man tun, um glücklich zu sein?

This text is about things that we need to feel happy. 


Hopefully you can learn some useful words and phrases here!


Here is the transcript:


Hier sind ein paar der wichtigsten Dinge, die man braucht, um im
Leben wirklich glücklich und zufrieden zu sein.





Erstens ist es wichtig, bedeutungsvolle Beziehungen im Leben zu
haben.


Starke Beziehungen zu Menschen, die einen lieben und sich um
einen kümmern, auf die man sich verlassen kann und die einem das
Gefühl geben, gesehen und gehört zu werden, sind wichtig.


Das kann von engen Familien- und Freundeskreisen bis hin zu
romantischen Beziehungen alles sein.


Diese Beziehungen sind wichtig, um sich sicher, geschätzt und
wichtig zu fühlen.





Zweitens ist es wichtig, ein Ziel vor Augen zu haben.


Das kann ein Job oder eine Karriere sein, die man als sinnvoll
und lohnend empfindet, oder ein Hobby, das einem Freude macht.


Wenn man in der Lage ist, etwas in der Welt zu bewirken und einen
positiven Einfluss auf andere zu haben, ist das ein guter Weg, um
sich zielorientiert und erfüllt zu fühlen.





Drittens ist es wichtig, dass man sich um sich selbst kümmert,
körperlich und geistig.


Wenn man sich Zeit nimmt, sich selbst zu pflegen, sich gesund zu
ernähren, Sport zu treiben und genug zu schlafen, bleibt man
gesund und energiegeladen.


Außerdem sollte man sich Zeit für sich selbst nehmen und die
Dinge tun, die einen glücklich machen, wie ein Buch lesen,
spazieren gehen oder Musik hören.





Schließlich ist es wichtig, dass man lernt, sich selbst zu
akzeptieren und nett zu sich selbst zu sein.


Sich selbst und seine Schwächen zu akzeptieren, ist ein wichtiger
Bestandteil des Glücklichseins.


Man sollte darauf achten, sich selbst zu verzeihen, wenn man
Fehler macht.





Das sind nur einige der Dinge, die man braucht, um im Leben
glücklich und zufrieden zu sein.


Es ist in Ordnung, wenn man sich Zeit nimmt und herausfindet, was
für einen funktioniert.


Der Weg zum Glück und zur Zufriedenheit ist bei jedem Menschen
anders, also sollte man ihn Schritt für Schritt gehen.