Wochenbriefing: Das Training vom 3. bis 9. Mai 2021
Die bisher umfangreichste Trainingswoche – plus IE-Intervalle
34 Minuten
Podcast
Podcaster
Trainingspläne by tri-mag.de und Coach Björn Geesmann
Beschreibung
vor 3 Jahren
Neu: Ab sofort erklären Coach Björn Geesmann und Publisher Frank
Wechsel in diesem neuen Podcastformat, was in der nächsten
Trainingswoche auf den Plänen von power & pace steht. Wo stehen
wir, welche Trainingseinheiten sind besonders wichtig und was gilt
es zu beachten, um aus dieser Woche den bestmöglichen Effekt
mitzunehmen? In dieser Epiosode geht es um IE-Intervalle, Ernährung
und Koppelläufe.
Wechsel in diesem neuen Podcastformat, was in der nächsten
Trainingswoche auf den Plänen von power & pace steht. Wo stehen
wir, welche Trainingseinheiten sind besonders wichtig und was gilt
es zu beachten, um aus dieser Woche den bestmöglichen Effekt
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