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  3. power & pace | Triathlon-Training Podcast
  4. power & pace ROOKIE: Coach Björn Geesmann über Regeneration
Bei power & pace ROOKIE ist dein Coach Björn endlich wieder zu
Gast. Dieses Mal dreht sich alles um das Thema Regeneration und
welche Aspekte dazugehören. Björn spricht über Schlaf, den Ruhetag
und vor allem über die Bedeutung der Ernährung. Viel Spaß beim
Zuhören und wer weiß – vielleicht lernst du in dieser Episode
wieder etwas dazu.

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„power & pace ROOKIE: Coach Björn Geesmann über Regeneration“

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