Irgendwie gleich und doch ganz anders
Die Einflüsse des weiblichen Zyklus auf Training und Alltag
1 Stunde 21 Minuten
Podcast
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Trainingspläne by tri-mag.de und Coach Björn Geesmann
Beschreibung
vor 1 Jahr
Dass Frau und Mann sich unterscheiden, ist rein physiologisch
schnell verstanden. Aber warum fühlen sich Frauen in einigen Phasen
des Monats eventuell unwohl, wie wirkt sich dieser Zustand auf das
anstehende Training an und welche Möglichkeiten haben Frauen, um
ihr Training auf ihr Wohlbefinden abzustimmen?
schnell verstanden. Aber warum fühlen sich Frauen in einigen Phasen
des Monats eventuell unwohl, wie wirkt sich dieser Zustand auf das
anstehende Training an und welche Möglichkeiten haben Frauen, um
ihr Training auf ihr Wohlbefinden abzustimmen?
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