Wiedereinstieg ins Training: Will it make the boat go faster?
So gelingt der Wiedereinstieg in das Training nach Verletzung oder
Krankheit
1 Stunde 4 Minuten
Podcast
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Trainingspläne by tri-mag.de und Coach Björn Geesmann
Beschreibung
vor 1 Jahr
Jeder von uns kennt es: Eine Erkältung, Verletzung oder Erkrankung
und schon ist man raus aus dem Training, zumindest zeitweise.
Bereits währenddessen beginnen wir die Planung des Wiedereinstiegs.
Wie geht man diesen an, was berücksichtigt man bestenfalls und wann
genau kann es wieder losgehen?
und schon ist man raus aus dem Training, zumindest zeitweise.
Bereits währenddessen beginnen wir die Planung des Wiedereinstiegs.
Wie geht man diesen an, was berücksichtigt man bestenfalls und wann
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