Wiedereinstieg ins Training: Will it make the boat go faster?

Wiedereinstieg ins Training: Will it make the boat go faster?

vor 3 Jahren
So gelingt der Wiedereinstieg in das Training nach Verletzung oder Krankheit
1 Stunde 4 Minuten
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Beschreibung

vor 3 Jahren
Jeder von uns kennt es: Eine Erkältung, Verletzung oder Erkrankung
und schon ist man raus aus dem Training, zumindest zeitweise.
Bereits währenddessen beginnen wir die Planung des Wiedereinstiegs.
Wie geht man diesen an, was berücksichtigt man bestenfalls und wann
genau kann es wieder losgehen?

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