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Beschreibung
vor 5 Jahren
In dieser Folge erfährst du alles, was du über einen
Muskelfaserriss wissen solltest. Was sind die Symptome, was die
Ursache? Maik erläutert, wie er diagnostisch vorgeht und als
Physiotherapeut die Therapie gestaltet. Besonders wichtig: Was
kannst du selbst machen? Hilft kühlen? Sind Schmerzmittel
sinnvoll? Und wie steigerst du deine Belastung am besten?
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