#41 Nahrungsergänzungsmittel - vom Profi erklärt

Diese Folge widmet sich ganz dem Thema Nahrungsergänzungsmittel.
Mark Warnecke gibt einen kurzen Einblick in seine Kariere als
Weltklasse-Schwimmer; es geht um Versessenheit, Hingabe und
Pathologie. Außerdem informiert Mark über die Entstehungsgeschichte
der Nahrungsergänzungsmittel – an der er übrigens nicht ganz
unbeteiligt war. Die Drei widmen sich Fragen wie: Welche
Supplements sind wirklich notwendig? Reicht eine ausgewogene
Ernährung aus? Und wo liegt die Grenze zwischen
Nahrungsergänzungsmittel und Doping? Apropos Doping: Die Kölner
Liste scheint der einzige Anker auf der Suche nach „sauberen“
Supplements zu sein. Warum hier Vorsicht und vor allem Reflexion
gefragt ist, verrät Mark eindrücklich. Spätestens in dieser Folge
wird die Komplexität rund ums Thema „Nahrungsergänzungsmittel“
deutlich. Mark gibt Insider Wissen preis, wertvolle Impulse und
regt zum Nachdenken an…