#28 Ayurveda und das Leaky gut-Syndrom

In der heutigen Folge beantworte ich mal wieder eine Frage aus
der Community. Es geht darum, was man mit Hilfe der ayurvedischen
Ernährung gegen das sogenannte Leaky gut-Syndrom tun kann.
Ich erkläre dir erst mal, was das Leaky gut-Syndrom überhaupt
ist, und wir schauen uns an, wie es entsteht. Dann ist es ganz
simpel, sich zu überlegen, wie die ayurvedischen
Ernährungsempfehlungen dabei helfen können, deinen Darm gesund zu
erhalten.
Wenn du noch tiefer in die Empfehlungen zur ayurvedischen
Ernährung eintauchen möchtest, hör dir doch auch meine Folge zum
SOUL-Food an. Hör dir gern auch noch mehr über die optimalen
Essenszeiten an in meiner Folge über Dinacharya und Svastha
vrtta.
Wenn du jetzt Lust bekommen hast, mit meiner Unterstützung in den
Ayurveda zu starten, schau dir doch mal mein
Mini-Coaching-Angebot Start into balance an.
Und wenn du bei unserem nächsten Cleanse dabei sein möchtest,
schreib mir gern eine Email.



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