#60 Stress aus Sicht des Ayurveda

Gerade in der aktuellen Zeit ist Stress ein großes Thema. Unser
Leben hat sich total verändert, wir sehen uns ganz neuen
Herausforderungen gegenüber wie Homeschooling, Homeoffice,
fehlenden persönlichen Kontakten oder auch Ängsten, denen wir uns
stellen müssen. Das erzeugt verständlicherweise Stress.
Für mich ist es ganz wichtig, Stress zu erkennen, wenn er
entsteht und nicht erst zu handeln, wenn das Kind schon in den
Brunnen gefallen ist. Aber das fällt vielen sehr schwer?
Woran liegt das?
Das liegt daran, dass wir alle ganz unterschiedlich auf Stress
reagieren. Es gibt keine One size fits all-Lösung. Uns das gilt
ebenso für das, was wir brauchen, wenn wir im Stress sind.
Darum habe ich das Thema Stress in der heutigen Podcastfolge mal
aus Sicht des Ayurveda etwas genauer beleuchtet.



 
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