Startseite
Podcasts
WW Helden - Mehr als nur Abnehmen Podcast
068 | Nachgehakt: Nehmen Männer wirklich leichter ab als Frauen?

068 | Nachgehakt: Nehmen Männer wirklich leichter ab als Frauen?

WW Helden - Mehr als nur Abnehmen vor 4 Jahren

Wie "Frau" ganz entspannt damit umgehend kann

0:00

21:33

Beim Abnehmen herrscht ein regelrechter Geschlechterkampf. Eine in
den Medien häufig zitierte wissenschaftliche Studie belegt: Männer
nehmen leichter ab. Doch stimmt das wirklich? Gordon schaut mit
unserem heutigen Gast, der Sportwissenschaftlerin Dr. Sabine Puhl,
einmal genauer hin und zeigt auf, welche Faktoren und Strategien in
der Abnehmhistorie bei Männern und Frauen noch eine Rolle spielen.
Und Achtung Spoiler Alarm: Liebe Hörerin, es gibt viele Maßnahmen
wie "Frau" ganz entspannt damit umgehen kann. Neugierig? Dann hör
doch gleich rein und abonniere unseren Podcast. Dr. Sabine Puhl war
bereits in Episode 08 zu Gast. Erfahre mehr über unseren heutigen
Gast unter: https://sabine-puhl.de/ Außerdem findest du hier
weitere spannende Artikel und Infos zum Nachlesen von Dr. Sabine
Puhl: Die 8 größten Fitnessmythen: https://bit.ly/8Fitnessmythen
*Shownotes*: Mehr zu diesem Thema findest du hier:
https://www.weightwatchers.com/de/blog/abnehmen/abnehmen-maenner-frauen
https://www.weightwatchers.com/de/blog/abnehmen/bierbauch-loswerden
Das Thema Bewegung war auch bereits in der Episode 28 mit Lucas ein
Thema im WW Helden Podcast. Informationen zum WW Programm findest
du unter: https://bit.ly/WWProgramm Wenn du noch mehr über WW, das
WW Programm, spezielle Angebote sowie weitere Tipps rund um einen
gesünderen Lebensstil erfahren möchtest, kannst du unseren
wöchentlichen Newsletter abonnieren: http://bit.ly/Newsletter_WW Du
findest uns außerdem auf: Instagram:
https://www.instagram.com/ww_deutschland/ Facebook:
https://www.facebook.com/WW.Deutschland Pinterest:
https://www.pinterest.de/WW_Deutschland/ und TikTok:
https://www.tiktok.com/@ww_deutschland ___________________ * 2018
hat sich eine Forschungsgruppe das Abnahmeverhalten von Männern und
Frauen genauer angeschaut. Mehr als 2000 Menschen wurden über zwei
Monate lang begleitet, alle hatten einen erhöhten Blutzuckerspiegel
und wurden im Rahmen der Studie auf Diät gesetzt. Die
Kalorienzufuhr wurde stark heruntergefahren, die Mahlzeiten
bestanden vor allem aus leichten Speisen wie Suppen oder Gemüse.
Das Ergebnis: Sowohl bei den Frauen, als auch bei den Männern gab
es beachtliche Abnahmen. Frauen nahmen im Schnitt zehn Kilo ab.
Männer verloren mehr Gewicht, nämlich durchschnittlich zwölf Kilo.