#13 Marmor, Stein und Eisen bricht

vor 2 Jahren

Der kritische Nährstoff Eisen

49 Minuten

0 0

Podcast

Podcaster

Latte Citato mit Hafermilch

Comedy , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Heute geht's ums heiße Eisen! In welchen Nahrungsmitteln steckt
Eisen, wie viel Eisen brauchen wir und muss ich echt ein blutiges
Steak essen, um den Bedarf zu decken? Außerdem haben wir eine
Empfehlung der Woche für euch und ein richtig nices Tzaziki-Rezept.
Damit werden alle kommenden Grillabende perfekt! Also hört rein,
viel Spaß! Disclaimer: Wir sind keine Medizinerinnen, wir geben
euch lediglich einen Überblick über unsere Erfahrungen!