7 Sorten von Fetten - Einige retten, andere schaden - Omega 3, Omega 6, Transfette

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https://amazon.de/dp/B09RFZH4W1/ ------ Disclaimer: Ich bin kein
Arzt. In Gesundheitsfragen kontaktieren Sie Ihren Arzt oder
Apotheker. ------ Unser Körper besteht aus einer Vielzahl
unterschiedlicher Kohlenstoffverbindungen. #Fette und #Öle sind
dabei besonders wichtig. Doch es gibt für uns gute und schlechte
Sorten. Leider werden sie in unseren Medien häufig widersprüchlich
bewertet. Anhand der Vorträge zweier von mir sehr geschätzter
Professoren versuche ich etwas #Struktur in diese Stoffklasse zu
bringen und so etwas Durchblick in unserer medienüberfluteten Welt
zu schaffen. Selbstdenken ist wichtiger denn je. - Prof. Lustig
Zucker https://youtu.be/dBnniua6-oM Prof. Lustig Fett
https://youtu.be/UhPskgH2HQA Prof. Spitz Ernährung
https://youtu.be/_PkXbjB5c38 Mein Zuckervideo
https://youtu.be/mYJSPRRXFw0 - 0:00 Einleitung 3:51 Fettsäuren |
Carboxyl-Gruppe 6:45 Ungesättigte Fettsäuren 8:24 Einteilung
Fettsäuren 9:58 Omega 3 15:33 Olivenöl | cis – trans 18:36
Ungesättigte Fettsäuren 19:33 Gesättigte Fettsäuren 22:40
Triglyzeride 25:01 Omega 6 26:23 Transfette 29:29 Abnehmspritzen
32:59 Medien 34:57 Sofortmaßnahmen 38:05 Bezugsquellen