#20: Female Leadership / Selbstführung und Stressmanagement mit Miriam Jacks /Aufmerksam zuhören

_CONNECT: 


Susann spricht über ihren Geburtstag und teilt ihre Gedanken zu
ihrem Geburtstagswunsch: Zeit mit Freunden. Birgit gibt Einblicke
in die Welt des Female Leadership – Herausforderungen im
Einstellungsprozess, Unconscious Biases und das Prinzip der
Ähnlichkeit. Es geht nicht nur um die persönliche Entwicklung,
sondern auch um die Transformation in Organisationen. Zum female
Leadership LinkedIn Artikel


_GROW: Positiver Stress kann auch negativ sein - Im Interview mit
Miriam Jacks geht es darum, auf sich selbst zu hören und öfter
'Ja' zu sich selbst zu sagen. Ein praktischer Tipp ist, sich
Inseln zu bauen, um Rituale für das eigene Wohlbefinden
beizubehalten. Inneres Wachstum sollte immer von sich selbst
ausgehen. Dabei helfen morgendliche Routinen, Pausen zur
Selbstreflexion oder bewusstes Atmen, um sich zu erden.


_STRONG BITE: Mache dir selbst Komplimente! Stelle dich morgens,
nachdem du dich fertig gemacht hast vor den Spiegel und mache dir
bewusst ein schönes Kompliment. Jedes Kompliment an dich selbst
zählt. Finde heraus, wie gut das tut! 


_F*UP STORY: 


Für Birgit und Susann dreht sich alles um die richtige Zeit!
Birgit ärgert sich um sich selbst, da sie sich immer wieder mit
der Zeit verschätzt. Susann ärgert sich über zu viele Pläne und
zu wenig Zeit. 


_NETZWERKKIRSCHE: 


Beim Netzwerken geht es darum, richtig hinzuhören. Details sind
der Schlüssel – zeige deine ungeteilte Aufmerksamkeit, lass das
Smartphone beiseite und halte Augenkontakt. Wer im Raum nach
anderen sucht, wirkt schnell desinteressiert.


_ZUM HER KLUB HOUSE:


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Zu den Workshops im HER KLUB HOUSE:


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_ÜBER MIRIAM JACKS


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