Trigger als Tor zur Selbstheilung – Wie Du emotionale Auslöser liebevoll für Deine innere Heilung nutzen kannst

Vielleicht kennst Du das: Du wirst in Deinem Alltag immer wieder
stark getriggert – eine kleine Bemerkung, ein Blick, eine
Situation – und plötzlich ist da diese Welle an Emotionen, die
Dich überrollt. Besonders in zwischenmenschlichen Beziehungen
führt das immer wieder zu schmerzhaften Dramen: Du verletzt
andere oder wirst selbst verletzt – oder musst am Ende sogar
ungesunde Strategien entwickeln, um den inneren Druck irgendwie
auszuhalten.


In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dir darüber, warum
Trigger so heftig wirken, was hinter diesen Reaktionen steckt und
wie Du lernen kannst, liebevoll und stabil mit ihnen
umzugehen. Damit Du Dich selbst auch in schwierigen
Momenten nicht mehr verlierst, sondern zurück in Deine Mitte
findest.


Du erfährst unter anderem:




was ein Trigger eigentlich ist – und wie er entsteht




welche Arten von Triggern es gibt




was ein traumatisches Erlebnis ausmacht




wie Trigger auf Körper, Gefühle und Denken wirken




warum manche Menschen stärker auf Trigger reagieren als
andere




und wie Du Schritt für Schritt lernen kannst, mit Triggern
bewusst und heilend umzugehen




Diese Folge ist für Dich, wenn Du schnell aus der Bahn geworfen
wirst – und spürst, dass Du lernen möchtest, liebevoller mit
diesen Reaktionen umzugehen, statt Dich dafür zu verurteilen.



Ich wünsche Dir von Herzen wohltuende Erkenntnisse beim Zuhören.


Die Liebe in mir grüßt die Liebe in Dir.
Deine Andrea