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Intervall-Fasten: Hunger heißt nicht hungern

Intervall-Fasten: Hunger heißt nicht hungern

ChaosQueen vor 6 Jahren

Eine einfache Methode gegen den Überfluss

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Hunger ist nicht gleich hungern habe ich festgestellt! Zwei Wochen
lang habe ich 16 Stunden am Tag gefastet und durfte in anderen 8
Stunden ganz normal zwei Malzeiten essen. Intervall-Fasten heißt
der Spaß. Viel mehr als ein neuer Diät-Trend, wie ich schnell
feststellen musste. Unterstützt hat mich in den zwei Wochen die App
"Fastic". Wie habe ich – die Diät-Gegnerin – mich geschlagen?
Erfahrt ihr alles in dieser Folge. Inklusive eines Gespräches mit
einem der "Fastic"-Gründer Sebastian Wettcke, der das Fasten
sozusagen mit der Muttermilch aufgesogen hat.