Folge 11: Achtsamkeit

Das Konzept der Achtsamkeit ist über 2500 Jahre alt.


Auch wenn es für den Westen vor allem durch die sozialen Medien
an Bedeutung gewonnen hat, ist es schon seit Jahrtausenden ein
wesentlicher Bestandteil der östlichen Tradition.  


Persönlich fasziniert mich das Konzept seit vielen Jahren und hat
mich auch am Ende des Studiums dazu bewegt, durch meine
Abschlussarbeit über „Achtsamkeit in der Schule“ zu forschen.
Daran orientiert geht es in dieser Folge um die ausführliche
Auseinandersetzung mit dem Konzept, wo neben der Geschichte, die
Definition und die Merkmale von Achtsamkeit genauso eine Rolle
spielen wie die Wirkung und die Möglichkeiten der Umsetzung.


Weil es in der Examensarbeit vor allem um die Möglichkeiten und
Herausforderungen von Achtsamkeit in der Schule ging, möchte ich
auch abschließend darauf kritisch eingehen. Denn bevor wir uns
wieder einer neuen Methode bedienen, um die Leistung der Kinder
zu steigern oder noch „effektiver“ zu sein, sollten wir uns erst
fragen, ob wir das Konzept wirklich in der Tiefe verstanden
haben. 


Hinterlasse gerne ein Kommentar mit Gedanken zum Thema. Teile es
auch gerne, wenn du das Gefühl hast, dass es einen Mehrwert für
jemand hat. 


Wer die ausführliche Abschlussarbeit lesen will, darf gerne das
Buch, das im Grin-Verlag erhältlich ist, bestellen. Hier der Link
dazu: https://www.grin.com/document/534887 


Ansonsten auch gerne anschreiben, dann teile ich die pdf.


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