038: Dein mentaler Erste-Hilfe-Koffer

In dieser Podcastfolge packen wir gemeinsam deinen mentalen
Erste-Hilfe-Koffer. Wenn du diesen Koffer immer dabei hast, wirst
du du deine Emotionen vor einem Wettkampf viel besser und viel
einfacher steuern können. Schließlich entscheiden die richtigen
Emotionen und das richtige Anspannungsniveau über Sieg oder
Niederlage! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du
unter https://sportmentaltraining.online/podcast/