131: Selbstreflexion - ein Schlüsselelement für Erfolg im Sport

Selbstrefelxion ist das von vielen AthletInnen am meisten
unterschätzte Werkzeug. Aber nicht nur das, einmal erstellst ist es
schnell und einfach anwendbar. Außerdem sorgt es dafür, dass du
deine Ziele in Rekordtempo erreichst. Alles was du dazu wissen
musst, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
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