138: So wirst du mental unzerstörbar!

Antifragilität im Sport bedeutet nichts anderes, als von
unvorhersehbaren Situationen. Erschütterungen, Stressoren zu
profitieren, anstatt an ihnen zu zerbrechen, wie es leider den
meisten AthletInnen geht. Daher sehen wir uns in dieser folge nicht
nur den Unterschied zwischen fragil, robust und antifragil genauer
an, sondern wir werden auch beleuchten, was du brauchst um
Antifragil und damit gerade dann so richtig stark zu werden, wenn
andere der Verzweiflung nahe sind.
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