161: Verstehe die 4 Gesetze der Verhaltensänderung
Warum manche Gewohnheiten funktionieren und andere nicht
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 5 Monaten
In dieser Episode tauche ich in die tiefen Geheimnisse hinter den
effektivsten Gewohnheiten ein. Basierend auf dem Buch "Atomic
Habits", ergründe ich die vier grundlegenden Gesetze der
Verhaltensänderung und teile praktische Beispiele, wie du sie in
deinem täglichen Leben anwenden kannst. Von der Bedeutung deiner
Umgebung bis hin zur Kraft der Belohnung - lerne, wie du dein
Verhalten optimieren und ein erfüllteres Leben führen kannst.
Links: - Zum Buch: https://amzn.to/3rBoJl6 Masterclass:
https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich:
https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung:
https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram:
https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/
effektivsten Gewohnheiten ein. Basierend auf dem Buch "Atomic
Habits", ergründe ich die vier grundlegenden Gesetze der
Verhaltensänderung und teile praktische Beispiele, wie du sie in
deinem täglichen Leben anwenden kannst. Von der Bedeutung deiner
Umgebung bis hin zur Kraft der Belohnung - lerne, wie du dein
Verhalten optimieren und ein erfüllteres Leben führen kannst.
Links: - Zum Buch: https://amzn.to/3rBoJl6 Masterclass:
https://sport-mentaltraining.com Bonus-Bereich:
https://sport-mentaltraining.com/podcast Webinar-Einladung:
https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/ Instagram:
https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/
Weitere Episoden
24 Minuten
vor 3 Wochen
24 Minuten
vor 1 Monat
15 Minuten
vor 2 Monaten
20 Minuten
vor 3 Monaten
23 Minuten
vor 4 Monaten
Abonnenten
Lochau
Graz
Sterrebeek
Wien
Königsbrunn
Kommentare (0)