#04Eine kleine Entspannung zum Abend

Hier eine Entspannungsübung Kombinierter Bodyscan mit Dankbarkeit
und tiefer Atmung.


Nutze diese Übung um in Kontakt mit Deinem Körper zu kommen und
für diesen wunderschönen Körper dankbar zu sein. Das üben wird
ein neues Körperempfinden möglich machen und die Dankbarkeit
führt zu mehr staunen, inneren Frieden -einfach zu einem tieferen
Gefühls des Glücks.


Gerne kannst Du von Deinen Erfahrungen berichten.


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