#45 Meditation Bodyscan - So kannst du die Sprache deines Körpers wahrnehmen

In der heutigen Podcastfolge mache ich mit dir einen Bodyscan.
Ich erkläre dir, was es überhaupt bringt, einen Bodyscan
durchzuführen und durch direktes Machen kannst du auch gleich
deine eigenen Erfahrungen sammeln!


Ein Bodyscan hilft dir, dich wieder mit deinem Körper zu
verbinden. Dadurch kannst du deinen Körper wieder hören und auch
seine Signale wahrnehmen. Zudem kannst du deinen
Energieblockaden, die du in deinem Körper abgespeichert hast,
fühlen und sie dadurch auflösen.


Wir wünschen dir ganz viel Spass und vor allem tolle Erkenntnisse
:)


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