Bewegen nach einem langen Arbeitstag? Mit dem Atem sorgsam angehen und ermöglichen_Episode 20

Die Arbeit mit dem Atem holt uns immer bei uns selbst ab - und
macht mehr möglich als zunächst vielleicht gedacht.


Ein sorgsames Wahrnehmen der eigenen Befindlichkeiten schafft
neue Möglichkeiten und Beweglichkeit.


Kleine Schritte ermöglichen große...