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  3. Heute schon tief durchgeatmet? Podcast
  4. Episode 37_Selbstfürsorge und Atem
Atemarbeit und Selbstfürsorge sind ganz wesentlich miteinander
verwoben und verknüpft. Denn ich schaue und spüre beim Üben
achtsam auf mich und meinen Körper, werde gewahr und eröffne
Möglichkeiten und Atemräume.

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„Episode 37_Selbstfürsorge und Atem“

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