Episode 37_Selbstfürsorge und Atem
9 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Monaten
Atemarbeit und Selbstfürsorge sind ganz wesentlich miteinander
verwoben und verknüpft. Denn ich schaue und spüre beim Üben
achtsam auf mich und meinen Körper, werde gewahr und eröffne
Möglichkeiten und Atemräume.
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