Verletzungen effizient rehabilitieren!

In dieser Folge kläre ich folgende Themenschwerpunkte:





- Wie bewusste bzw. ganzheitliche
Körperarbeit zur Rehabilitation von Verletzungen effizient
eingesetzt werden sollte


- Die Bedeutung von Ernährung beim
Kurieren von Verletzungen


- Die Bedeutung von Bewegung und Körperarbeit in der
Rehabilitation


- Wie wirkt sich bewusste Körperarbeit auf die Genesung
von Verletzungen aus?


- Körperarbeit als Schmerztherapie?!


- Körperarbeit als Ergänzung zur
Physiotherapie?!


- Die Rolle von Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein
in der Rehabilitation


- Wie können Yoga, Qigong & Co. bei der
Rehabilitation von Verletzungen helfen?


- Bewusste Körperarbeit als Unterstützung bei der
Bewältigung von psychischen Belastungen durch
Verletzungen?!


- Die Bedeutung von Pausen und Regeneration in der
Rehabilitationsphase


- Wie kann ich bewusste Körperarbeit in meine
individuelle Rehabilitationsstrategie integrieren?


- Ein oft übersehener und sehr wichtiger Aspekt bei der
Rehabilitation von Verletzungen!


- Körperarbeit als Prävention von Verletzungen – Tipps
und Tricks für einen gesunden Körper.





"Unser Weg zu unserer nächsten Version birgt manchmal mehr
Herausforderungen als sonst. Genau dann braucht es eine
methodische(re) Herangehensweise. Und schließlich den Mut zu
starten."





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