#115 Post Prep - Wenn man von seiner Form nicht loslassen kann und wie man durch Herausforderungen noch mental stärker wird... mit Saskia Stevenson

Heute habe ich einen wundervollen Gast bei mir. Bodybuildern
Saskia Stevenson. Sie hat letztes Jahr erfolgreich ihre erste
Saison beendet und hast danach eine nicht so leichte Post Prep
Phase. In der Folge erzählt sie von ihren Erfahrungen und wie sie
noch stärker aus dieser schwierigen Zeit gegangen ist.


IG von Saskia: https://www.instagram.com/saskiastevenson/


Buchtipps:


- Ego is the enemy, Obstacle is the way, Daily Stoic: Ryan
Holiday
- Sorge dich nicht - lebe: Dale Carnegie
- Relentless: Tim S. Grover (motivational & personal trainer
M. Jordan)
- Be happy always: Xandria Ooi





Mein IG: https://www.instagram.com/bysophiaemme/





Es ist so schön das es Dich gibt!


Deine Sophia