#021 Warum Grenzen setzen so wichtig ist, um nicht auszubrennen

- Die 5 Etappe zum Gipfel Deiner Kraft

27 Minuten

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KRAFTVOLL LEBEN

Raus aus Erschöpfung, Angst und Panik - gib Burn-out keine Chance

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Jahren

In dieser Folge erfährst Du, - warum ist das Thema "Grenzen setzen"
gerade bei Erschöpfung, Dauer-Stress und zur Vermeidung von Burnout
so wichtig? - wann es Sinn macht, die "Reißleine zu ziehen" und
Grenzen zu setzen? - in welchen Bereichen und Situationen es Sinn
macht, Dich abzugrenzen - wie und auf welche Weise Du Grenzen
setzen kannst, ohne Dein Umfeld all zu sehr "vor den Kopf" zu
stoßen. Und natürlich stellt sich trotzdem die Frage: wann sollte
man auch mal über seine Grenzen hinaus gehen?