#19 - Meditation leicht gemacht

Hallo Sonnenschein!


"Wenn ich erst mal still sitzen kann, dann beginne ich zu
meditieren."


Dieser oder ähnliche Sätze sind mir in den letzten Jahren
oft in meinen Kursen begegnet.


Viele Menschen sind der Ansicht um etwas zu beginnen, muss
man es schon können. Was nicht korrekt ist.


Gerade die Meditation, aber auch die Asana Praxis helfen
dir diese "Schwächen" zu reduzieren.


Um deinen Alltag, deine Gesundheit, deine Lebensfreude zu
verbessern.


Meditation ist seit vielen Jahren Teil meiner Praxis, daher
möchte ich mit dir in dieser Folge gerne die Vorteile der 
Meditation teilen und auch ein paar Tipps für deinen Start
geben.


Viel Freude beim reinhören!


Wenn du Lust hast mit Meditation und Asanas noch
tiefer in deinen Geist einzusteigen und deine Wünsche und
Visionen vom Jahresbeginn zu manifestieren, dann komm in den
"Strahle hell" Workshop, am 20.03.21



Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne und
schreibe einen Kommentar.

Danke fürs Zuhören, bis zum nächsten mal!



Deine Angela

www.mahadevi-yoga-ayurveda.de