Fülle ist.

In dieser Folge wollen wir uns mehr um das „WIE“ kümmern. Wir
sprechen über Tools und Wege in den Zustand der Fülle zu
gelangen. Darüber welche Aspekte wir selbst in uns erforscht
haben und worauf wir dabei gestoßen sind. Das Gespräch baut auf
dem letzten Podcast zum Thema „Fülle und Dankbarkeit“ auf.
Vielleicht möchtest du uns ja unten in den Kommentaren mal
erzählen, wie du es machst, was sich für dich hilfreich angefühlt
hat beim „Erschaffen“ von Fülle. Was sind deine praktischen Tips
und Tricks hierzu. Und wir freuen und wenn du uns einen „Daumen
hoch“ da lässt und unseren Kanal abonnierst.





2:18 Tools sich bewusst mit der Fülle zu verbinden


- Das Außen ist ein Spiegel des Inneren


- Entschleunigung und Entspannung als wesentliche Faktoren


- In Kontakt kommen mit den inneren Potenzialen


- Fülle als Zustand des Seins


- nicht durch TUN erreichbar


- öffnen und wahrnehmen lernen


- Innehalten und Eintauchen in die Fülle





8:50 Fülle ist…


- Der Quantenraum in dem bereits alles IST


- Den Atem bewusst beobachten als Weg in die Fülle


- 3 Punkt Fokus: Geräusch, Körperwahrnehmung und Innehalten


- Öffnen eines inneren Raumes


- es sich ausdehnen lassen im Körper und darüber hinaus





12:50 Es entsteht aus dem Inneren heraus


- was braucht es gerade, damit Fülle sich entfalten kann?


- Genießen, Aufladen


- im SEIN sein


- Wahrnehmung als Brücke ins Jetzt


- Kaleidoskop, die Welt als Spiegel


- Ich erschaffe meine Erfahrung durch Wahl der Wahrnehmung


- Innere Anteile liebevoll umarmen und innere Regie führen


- Mich unterstützen lassen durch Elemente: bsp. Wasser


- alles was lebendig ist fließt, Fülle ist fließend


- Emotionen können Fluss in mir blockieren


- dem inneren Fließen in mir Aufmerksamkeit schenken = Fülle





21:21 Sicherheit: Den Atem fließen spüren


- Dinge kommen und gehen


- Den Atem mit inneren Bildern verknüpfen und mit
Körperbewegungen visualisieren


- innerer Wasserfall


- sich mit der Natur verbinden


- ohne Grenzen und in Bewegung


- Angebunden SEIN studieren


- Wahrnehmen, dass alles GUT ist





27:20 ICH BIN ist ein Raum


- Genährt sein, satt sein


- spielerisch erfahren und erforschen


- Freude ist Fülle


- Akzeptanz von Emotionen ist Fülle


- um das WIE muss man sich nicht kümmern


- Trennung ist eine Illusion und erschafft Mangel


- zu erinnern: ICH BIN schafft Fülle





35:31 4 Kern-Aspekte von Fülle


- Balance


- Vertrauen


- Liebe


- Empfangen





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Sandra Heuschmann


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