Feli & Marcus im "No Time To Eat" Podcast bei Sarah Tschernigow

Feli & Marcus bei Sarah Tschernigow. Sarah's Idee ist:


"Ja, ich weiß … du würdest eigentlich gern gesünder essen,
abnehmen, Muskeln aufbauen, dich vitaler fühlen. Aber du hast
einfach keine Zeit. Nur, essen müssen wir alle. Jeden Tag. Und
wer hungrig ist, greift zu dem, was eben da ist und schnell geht:
dem belegten Brötchen, der Pasta To Go oder zu dem, was die
Kantine anbietet. Das ist einfach, aber selten zielführend.


Ich bin davon überzeugt: die optimale Ernährung ist nicht nur
eine Frage des WAS oder WIE VIEL, sondern auch des WIE.
Umsetzbarkeit ist das Stichwort."
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SHOWNOTES


Sarah Tschernigow Ernährungsberaterin

No Time to Eat Podcast

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