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  3. Hallo Wechseljahre! - Kraftvoll und ausgeglichen durch die Wechseljahre Podcast
  4. Was hat deine Umgebung mit deinen Hormonen zu tun? | Folge 24
Disclaimer: Diese Folge dient nicht der Panikmache, sondern der
Information. Ich möchte dich inspirieren, die Umgebungseinflüsse
die du kontrollieren kannst, auch zu kontrollieren. Nicht
obsessiv, sondern einfach nur mit Bedacht.

Du wirst überrascht sein, was dich in deinem Haus, deiner Stadt
oder sogar beim Einkaufen und deinen Nachbarn an Einflüssen
erwartet, die deine Hormone beunruhigen können. Sogenannte Hormon
Disruptoren finden sich in Herbiziden, Pestiziden, Plastik,
Möbeln, Waschmitteln, Kosmetika, Putzmitteln - sogar in Teflon.
Wirf mit mir einen Blick auf verschiedene Faktoren in deiner
Umgebung und lerne, wie du ohne viel Aufwand deinen
Hormonhaushalt stabilisieren bzw. die Belastungen von außen
senken kannst.  

Schön, dass du wieder mit dabei bist!

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Optimum You by Barbara Birke:

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Trinkwasser Verband D: https://trinkwasser-verband.de/

Hilfreiche Links (NAM):

Environmental Working Group: https://www.ewg.org/

Skin Deep Kosmetik Database: https://www.ewg.org/skindeep/

Wasser: https://www.ewg.org/tapwater/

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