Welche Erfahrungen habe ich mit den Wechseljahren? | Folge 25

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Meine Sommerpause ist vorbei und in dieser Folge soll es um
meine persönlichen Erfahrungen mit den Wechseljahren gehen. Viele
von euch fragen mich immer mal wieder, ob ich Symptome habe und
wie ich durch die Wechseljahre komme. Ich teile daher mit euch
persönliche Einblicke, aber auch Routinen, die sich in meiner
Wechseljahreszeit für mich bewährt haben.


Jede von uns ist anders! Aber vielleicht helfen dir meine
Erfahrungen und Tipps dabei, für dich eine Strategie zu
entwickeln, damit auch du angenehmer durch die Wechseljahre
kommst. Außerdem dient diese Folge dazu, euch einen kurzen
Einblick in mein Leben zu geben. Warum habe ich so viel Erfahrung
mit den Themen Ernährung, Self-Care und Bewegung? Auf welcher
Erfahrung basieren meine Tipps für euch?


Schön, dass du wieder mit dabei bist!


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