Fokus

Neulich spazierte ich in einem Park, der wunderschön wilde Wiesen
hatte. Ein entspannender, wohltuender Anblick. Es tat einfach
gut, nur in die Natur zu schauen ohne etwas Bestimmtes zu
betrachten. Als meine Augen sich beim Gehen so an dem
Naturanblick entspannten, war da vor mir auf dem Weg plötzlich
eine schwarze Krähe. Sofort schaute ich auf sie, automatisch,
meine Aufmerksamkeit war ganz ihr zugewandt und die Entspannung
wich. Ich mag keine Krähen. Und weil sie so schwarz sind, sind es
für mich keine "positiven Tiere". Mir fiel dann auf: obwohl die
ganze Umgebung wunderschön und entspannend ist, war mein Fokus
auf der schwarzen Krähe. Gib heute Acht, dass Du Deine
Aufmerksamkeit nicht vom Negativen absorbieren lässt. Vielleicht
begegnest Du Negativem, Schmerzvollem, Unangenehmen - aber lass
nicht zu, dass es deine ganze Aufmerksamkeit bekommt, sondern
entscheide Dich bewusst, all das Gute des Tages und Deines Lebens
zurück in den Fokus zu bekommen.


Ich wünsche dir einen aussergewöhnlichen Tag!