Kurzhantel

Wenn Du Dir eine Hantel und deren Anwendung vorstellst, kommst Du
bestimmt auf den Gedanken des Bizepstrainings. Das ist natürlich
auch richtig. Aber mit einer Kurzhantel kann man genauso den
Trizeps oder die Rücken-, Schulter- oder Brustmuskulatur
trainieren. Jedoch ist es notwendig, dass die Hände dazu
eingesetzt werden, welche die Hanteln halten um dann die
entsprechenden Übungen ausführen zu können. Dabei trainiert die
Hand nicht wirklich, der Trainingseffekt ist für andere
Muskelgruppen vorgesehen. Wenn Du Dich gerade in einer Situation
befindest, in der Du den Eindruck hast, dass Du die Arbeit für
andere tun musst, überlege Dir, ob Du wie beim Muskeltraining
vielleicht die Aufgabe der Hand wahrnimmst: also Du ermöglichst
es erst anderen, weiterzukommen, ihnen zu dienen, dass sie
wachsen oder sich verbessern können. Möglicherweise mag Dir damit
dieser Vergleich eine Ermutigung sein, Dich nicht ausgenützt zu
fühlen, sondern Deinen Teil für andere beizutragen.


Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!