#14 Anzeichen dafür, dass du deine Trauer verdrängst

In dieser Folge spreche ich über Verdrängen der Trauer. Warum kann
zu verdrängen dir sogar helfen und dich schützen? Wann gibt es ein
zu viel verdrängen und was macht das mit deinem Körper? Ich gehe
diesen Fragen nach und erzähle von eigenen verdrängten Bildern in
meiner Trauer. Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für
deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und
in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern:
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gestärkten Umgang mit der Trauer durch den Winter:
https://www.seelensport.at/warteliste-winterkraft/ Trauerwelle ist
der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher
und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du
deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche
Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten
Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder
versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet
dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit
Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer
verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg
selbstwirksam zu gehen.