#24 Herzrasen in der Trauer: Friederike nach dem Tod ihres Mannes

In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport Trainerin Friederike
Kettel. Sie verlor 2020 ihren Mann an Lungenkrebs. Sie war
unmittelbar danach mit heftigen Körpersymptomen konfrontiert.
Besonders belastend war für sie Herzrasen und diverse
Verspannungen. Wir sprechen darüber, was ihr geholfen hat und wie
sie damit umgeht, dass der Todestag und ihr Geburtstag auf
denselben Tag fallen. Jetzt noch beim kostenlosen SeelenSport
Webinar anmelden und am 09. November um 19:00 dabei sein:
https://www.seelensport.at/webinar-advent-2023/ Folge mir auf
Instagram für einen Blick hinter die Kulissen:
https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um
SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/
Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die
selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du
erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr
deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind
anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du
sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen
Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und
gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit
du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen
Trauerweg selbstwirksam zu gehen.