So entsteht Leistung im Triathlon

So entsteht Leistung im Triathlon

vor 4 Jahren
Von Energiebereitstellung zum Training – das passiert im Körper
1 Stunde 16 Minuten
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Beschreibung

vor 4 Jahren
Wie sorgt der Körper dafür, dass immer ausreichend Energie für die
Trainingseinheit zur Verfügung steht? Und was genau benötigt die
Muskulatur, um Bewegungen überhaupt ausführen zu können? Coach
Björn Geesmann schlüsselt die Prozesse auf, die dauerhaft
stattfinden, um die eigene Leistung immer wieder abrufen zu können.

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