#3 Svastha Vrutta – Prävention aus Sicht des Ayurveda

Wie in Folge 2 angekündigt, geht es heute um Prävention aus
ayurvedischer Sicht.
Ich erkläre dir, wie der Ayurveda Gesundheit definiert und was er
empfiehlt, um diese dauerhaft zu erhalten. Dich erwartet ein
Einblick in den optimalen Tagesablauf aus Sicht des Ayurveda und
die ayurvedischen Reinigungsrituale.
Um die Folge nicht zu lang werden zu lassen, habe ich mir ein
paar weitere Themen wie das optimale Verhalten entsprechend den
Jahreszeiten und die Empfehlungen zur Nahrungsaufnahme noch
aufgehoben. Stay tuned.
Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir doch gern hier eine
Bewertung da.


 


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