#217 Was sagt Ayurveda eigentlich wirklich zum Jahreszeitenwechsel?

Bei euch in Deutschland ist der Frühling da. Das bedeutet aus
ayurvedischer Sicht, wir wechseln aus der Vata- in die
Kapha-Jahreszeit. In meiner Telegram-Gruppe wurde ich gefragt,
worauf es jetzt zu achten gilt. Da dachte ich mir, wir schauen
uns im Podcast doch einfach mal an, was der traditionelle
Ayurveda wirklich über Ritu Sandhi, den Jahreszeitenwechsel, sagt
und vor allem wie du ganz individuell für dich schauen kannst, as
du jetzt gerade brauchst anstatt one size fits all-Empfehlungen
zu folgen. 


 


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