Lass Dich anstiften zum ANDERS MACHEN! Veränderung fängt bei Dir an – Startfolge [Podcast Folge #0]

000: Startfolge – Herzlich Willkommen beim ANDERS MACHEN!
Hier findest Du Notizen und Shownotes zu dieser
Podcast-Folge

(es ist kein Transkript, sprich es gibt Abweichungen zum Podcast)
Auf ins Abenteuer ANDERS MACHEN oder über diesen Podcast:

einfach anders machen – der Podcast für lebendige Frauen
45+, könnte Dir gefallen, wenn….


Du die Nase voll hast vom Gefühl des immer Funktionierens.


Willst Du etwas ändern – ANDERS MACHEN –,
jedoch nicht sofort auswandern, sondern einfach Deine
Lust und Leidenschaft für Dinge, die Dir
Freude machen wieder entdecken,
Dir selbst wieder näher kommen und die Haltung der Selbstliebe
für Dich kultivieren, um aus dieser heraus alle Winkel Deines
Selbst zu erforschen, die hellen, sowie die dunkeln oder blinden
Flecken.


In diesem Podcast erwarten Dich,
• Coaching-Tipps,
• lebendige Interviews mit Expertinnen
und Experten,
• sowie mit AndersMacherinnen und
AndersMachern, das sind Menschen die ihre
lebendige Geschichte erzählen und von ihren Erfahrungen
berichten, um Dich zu inspirieren und Dir Mut zu machen, selbst
von Minischritt zu Minischritt mit Freude zu entdecken, wie
befreiend und bereichernd ANDERS MACHEN sein kann.


Veränderung fängt bei Dir an! Erlaube Dir die
Perspektive zu wechseln, Deine Wünsche wieder zu entdecken!
ANDERS MACHEN kann man trainieren!


Also, hier geht’s 360 Grad um Dich!
Hör doch einfach mal rein und lass Dich anstiften zum ANDERS
MACHEN!
Was Du vom ANDERS MACHEN hast?

Es bietet Dir Deine Lösungskompetenz zu verändern. Du trainierst
es Handlungsalternativen für Dich zu entdecken, so findest
Du neue/andere Lösungen für Probleme die Dich bereits häufiger
stolpern gebracht haben oder blockierten.


Das Einbeziehen von Körper, Kreativität und Wahrnehmung öffnet
den Weg Alternativen zu entdecken.


Wem es wichtig ist, das das alles durch den Kopf geschieht, der
kann es für sich so betrachten, die Option in Alternativen
zu denken wird geschärft, so finden sich neue Lösungsoptionen für
„Schon-wieder-Probleme“. Die Lösungen setzen Energie frei und
schaffen Handlungsspielräume.


Gibt es etwas, das Du anders machen möchtest und es bleibt beim
Wünschen und Wollen?
Dann lasse Dich von der Strategie der Minischritte in
Folge 2 und 3 inspirieren und gehe Deinen 1.
Minischritt. Und wenn Du noch etwas Energie dafür Tanken
möchtest, dann höre in Folge 1 rein, da geht es um
Selbststärkung!
Fang an!

…und wenn Dir trotz Selbststärkung und
Minischritt-Strategie noch eine Ausrede
einfällt,
dann schau hin, was Dich bremst.
Vielleicht ist der 1. Schritt zu groß?
Vielleicht hat der Wunsch Staub angesetzt und Deine Bedürfnisse
haben sich geändert?


Gibt es etwas was Dich bremst, es anzupacken? Wenn Du darüber
sprechen möchtest, dann vereinbare hier ein kostenloses
Erst-Gespräch mit mir.


 
Was Du aus dieser Folge mitnehmen kannst:

ANDERS MACHEN, in Alternativen denken, eröffnet neue
Perspektiven, kann bereichernd und befreiend sein.

Im Dickicht des gewachsenen Alltags-Dschungel den Weg zur
Veränderung zu entdecken, kann eine Herausforderung sein, lass
Dich dabei inspirieren und unterstützen.

Minischritte sind das Zauberwort, um mit
Freude und Ausdauer dranzubleiben.
Warum diese kleinen Schritte?

Weil es bei Veränderung im Wesentlichen um das
TUN geht! Um das Erleben, das Spüren der
Freude!
Wir setzten Veränderung nicht durch verstehen/denken um,
das hat die Hirnforschung herausgefunden.
Es geht ums TUN! Wir lernen durch erfahren und
erleben!

Weil kleine Veränderungen (Mikro-Veränderungen),
unkompliziert sind.

Weil kleine Veränderungen für den Verstand
„unverdächtig“ sind – bei großen neigt er
dazu Zweifel-Gedanken zu produzieren.

Weil verändern, auf der nach unten offen
Beliebtheitsskala des Gewohnheitstieres in uns, weit unten
steht. Kleine Veränderungen, attraktiv
gestaltet, damit wecken wir das Spielerische in uns!




Entdecke und Aktiviere, das in Dir
verborgene Potential –
Schlüsselwort Eisberg-Modell – das große
Volumen unter der Wasserlinie gibt die Richtung an. Eine Info
dazu, von meiner Webseite verlinke ich in den Shownotes.

Das es nützlich ist zu prüfen, ob die Entscheidung
über die Veränderung in Deinem Einflussbereich
liegt.
Einen Artikel dazu, wie Du dies betrachten kannst,
verlinke ich in den Shownotes.



 


Shownotes (Links) aus dieser Folge:


 


 


 


Blogartikel: Liegt die Entscheidung über die Veränderung rein bei
Dir?


 


 


Was hat Dein Potential mit einem Eisberg zu tun?


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fängt bei Dir an – Startfolge [Podcast Folge #0] erschien zuerst
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