Beste Ruhe Podcasts

kleine Auszeit, große Wirkung

Manche Orte muss man nicht sehen. Man muss sie spüren. Whispering Horizons ist ein Podcast auf Deutsch für Reisen durch die schönsten Reiseziele Nordeuropas — von den Fjorden Norwegens bis zu den Lichtern des Mittelmeers.  Atmosphärisch, langsam ohne Aufregung. Für Reisende, die zur Ruhe kommen wollen.  Für alle, die ankommen wollen, ohne aufzustehen. Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Die Reise beginnt. ASMR · Entspannung · Einschlafen · Norwegen · Slow Travel · Kreuzfahrt · Meeresrauschen · Hafenstadt · Nordische Mythologie

Die Jungs von FLEISCHWOLF (@fleischwolfofficial) retten ab jetzt jeden Freitag! Wir denken für dich nach, damit du in Ruhe Autofahren kannst. „Guten Morgen, Deutschland“ ist ein wöchentlicher Unterhaltungspodcast. Zino und Filatow nehmen sich die relevantesten News, Popkultur-Momente und Alltagsabsurditäten der Woche vor – persönlich, meinungsstark und ohne Drehbuch. Die beiden sagen, was sie denken, und genau dafür kennt sie ihr Millionenpublikum.

Peace Within ist ein Podcast für alle, die mitten in dieser transformativen Zeit einen inneren Anker suchen. Mit geführten Meditationen, Yoga Nidra und Reflektionen zu Achtsamkeit und Resilienz – inspiriert von Yoga, Buddhismus und der Praxis des Maitri, der liebenden Güte dir selbst und anderen gegenüber. Ich bin Vivien, Yoga und Mindfulness Lehrerin aus Berlin. Mit 20 Jahren eigener Praxis in Yoga und Meditation begleite ich Menschen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe und Verbindung mit sich selbst. #geführte Meditation deutsch #Yoga Nidra #Nervensystemregulation #Stressabbau #Achtsamkeit #Körperwahrnehmung #Breathwork #Pranayama #Atembungen

Bibelgeschichten zum Einschlafen ist dein Ort für ruhige Geschichten und friedliches Einschlafen. Hier hörst du die schönsten Geschichten aus der Bibel, leise, langsam und warm erzählt, für Jung und Alt. Perfekt für: 🌙 Einschlafen ohne Grübeln 📖 Die schönsten Geschichten der Bibel 🕊️ Ein wenig Ruhe und Trost am Abend 🎧 Sanfte Einschlafhilfe für die ganze Familie Lass den Tag los und lass dich von einer ruhigen Geschichte in den Schlaf tragen. Ein Podcast für alle, die mit Frieden statt Gedanken einschlafen.

Ayurveda, Wechseljahre und ein Leben in Balance. Ich bin Nadine, ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Yogalehrerin und examinierte Krankenschwester. In diesem Podcast teile ich mein Wissen und meine eigene Geschichte mit dir. Ehrlich, persönlich und ohne erhobenen Zeigefinger. Du erfährst, wie Ayurveda dich durch die Wechseljahre begleiten kann, was deine Doshas damit zu tun haben und wie du mit kleinen Veränderungen mehr Energie, Ruhe und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst. Alle zwei Wochen eine neue Folge.

Du funktionierst. Du trägst Verantwortung. Du hältst zusammen, entscheidest, reagierst schnell und bist für andere da. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du merkst, dass da drinnen irgendetwas auf Anschlag ist. „Wenn der Körper spricht" ist ein Podcast für Frauen in Verantwortung, die nach außen stark wirken und innerlich längst wissen: so wie bisher geht es nicht weiter. Für Frauen, die viel halten, viel leisten und trotzdem öfter an ihre Grenzen kommen, als sie zeigen. Ich bin Kerstin Strübing, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Bewegungswissenschaftlerin und Neurosomatic Practitioner. In meiner Arbeit begleite ich Führungskräfte und High Performerinnen an dem Punkt, an dem das Funktionieren aufgehört hat, eine Wahl zu sein. Hier geht es darum, warum viele Frauen jahrelang gelernt haben, sich über Stress und Leistung zu organisieren. Warum Ruhe sich manchmal bedrohlicher anfühlt als der nächste Termin. Warum der Körper oft längst spricht, bevor der Kopf versteht, was gerade los ist. Und was passiert, wenn wir anfangen hinzuhören. Das hier ist kein Optimierungsprogramm. Es ist eine Einladung hinzuhören und die Sprache des Nervensystems kennenzulernen. Ehrlich. Ohne Schonkost. Willkommen bei: Wenn der Körper spricht.

Willkommen bei „Meditation der Woche“ – dem offiziellen Podcast der KI-Meditations-App „Almara“. Mit Almara kannst du dir individuelle Meditationen, Schlafmeditationen und geführte Visualisierungen für deine persönlichen Themen erstellen lassen – in wenigen Minuten und per KI generiert. Du wählst einfach: • dein Thema • die Dauer • die Stimme • das Format Almara erstellt daraus eine geführte Audio-Session speziell für dich. Die erste Meditation in der App ist kostenlos. In diesem Podcast bekommst du jede Woche neue Meditationen kostenlos, damit du einen Eindruck bekommst, wie sich KI-gestützte, personalisierte Meditationen anhören können. Themen auf diesem Kanal: • besser einschlafen • Stress reduzieren • innere Ruhe finden • Fokus & Motivation stärken • Gewohnheiten verändern • Selbstvertrauen aufbauen Wenn dir die Meditationen gefallen, kannst du mit Almara eigene Sessions für genau deine aktuelle Situation erstellen. Neue Meditationen jede Woche.

Ganzheitliche Gesundheit in Einklang von Körper, Geist und Seele

The Curly Moms Podcast ist für Eltern von Kindern mit Locken oder Afrohaar, die sich nicht mehr hilflos beim Haare machen fühlen wollen. Wenn die Haare trocken sind, brechen oder das Kämmen in Tränen endet, bist du hier genau richtig. Ich bin Susanna, Mama von Lockenköpfen, und zeige dir, wie du die Haare deines Kindes wirklich verstehst und liebevoll pflegst – für weniger Stress, weniger Tränen und mehr Ruhe im Alltag. Willkommen im Curly Moms Podcast. 🤍

Willkommen beim Einschlafpodcast Schlafstoff - Schön, dass ihr einschlafen möchtet! 💤 Ich bin niwie, Sprecherin und Streamerin, und lese euch hier als Einschlafhilfe unaufgeregte Geschichten über unaufgeregte, alltägliche Dinge vor 📖 Kein Spannungsbogen. Kein Drama. Keine esoterische Meditation. Nur meine ruhige Stimme mit einer Prise (unnützer) Fakten 🤓 Egal, ob Nachtruhe oder kurzes Nickerchen ansteht: Macht es euch gemütlich und gönnt euch den Stoff zum Schlafen 🥱 Ganz nach dem Motto: Podcast an. Kopf aus.  ________ An wen richtet sich Schlafstoff? Dieser Schlafpodcast richtet sich an Menschen, die abends oft nicht zur Ruhe kommen, ihr Gedankenkarussell nicht stoppen können und klassische Meditationen, Mantras, Naturgeräusche oder ASMR‑Flüsterei eher anstrengend finden. Stattdessen suchen sie eine ruhige Stimme, die den Fokus auf harmlose, alltägliche Gegenstände lenkt. Die Inhalte sind strukturiert, sachlich beobachtend und vermitteln echtes Nischen‑Wissen - aber so langweilig, dass sie ideal zum Wegdämmern und Einschlafen einladen. ________ Schlafstoff entwickelt sich ständig weiter. Und du kannst dabei helfen! Schreibe mir gern, welche Folgen dir beim Einschlafen besonders geholfen haben (und warum) oder welche Alltagsdinge du dir als nächste Einschlafgeschichte wünschst. 📧 niwie.tv@gmail.com 📺 twitch.tv/niwietv 🎬Schlafstoff Einschlaf-Videos Mehr Informationen zu Schlafstoff findet ihr auf schlafstoff.de

"Klingt nach Wien" nimmt dich mit auf eine entspannende Reise durch die österreichische Hauptstadt – ganz ohne Worte, nur mit den beruhigenden Umgebungsgeräuschen. Ob zum Einschlafen, Entspannen oder um dich an Wien zu erinnern – diese Geräuschkulissen schaffen eine einzigartige Atmosphäre, die dich zur Ruhe kommen lässt. Perfekt für alle, die die Stadt lieben, Heimweh haben oder einfach nur die besondere Wiener Stimmung genießen möchten. Mach es dir gemütlich und lass Wien zu dir nach Hause kommen.

Gedanken zum Tagesausklang. Für mehr Ruhe im Kopf und ein bisschen Halt im Alltag Erstellt mit KI.

Ruhige Entspannungsmusik und Einschlafmusik für Kinder

Stoizismus für den Alltag. Klarheit, Selbstdisziplin und emotionale Stabilität ohne Motivationstricks. Lerne, Reaktionen zu kontrollieren, Abstand zu gewinnen und innere Ruhe aufzubauen. Themen: Distanz, Stille, Grenzen, Überdenken und Selbstkontrolle. Folge dem Podcast und bleib fokussiert.