Beste Ernährung Podcasts

Change Your Body Podcast: Fitness & Vegan Lifestyle Insights von Sascha Schmitz. In diesem Podcast findest Du sowohl Tagebuch, als auch Fitness- & Vegane Erfahrungen von Sascha. Ich habe erst mit 23 Jahren mit Sport angefangen als mein Gewicht seinen Höhepunkt mit 135 Kilogramm Körpergewicht erreicht hatte. Seither trainiere ich im Durchschnitt 3x die Woche und bin im Sommer 2020 zur Veganen Ernährung umgestiegen. Hier teile ich mit dir alle Erfahrung rund um einen gesunden &ausgewogenen Veganen Lebenstil, als auch zahlreiche Trainingstipps die ich die letzten Jahre gelernt habe. Viel Spaß!

...mehr als Fitness

In diesem Podcast rede ich über Psychologie, Medizin, Fitness, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung. Wie werde ich zu einer besseren Version von mir selbst? Begleitet mich auf einer experimentellen Reise, das Wesen Mensch ein bisschen besser zu verstehen.

Der neue Rennradtraining-Podcast zur Alpecin Cycling Challenge „next level you“. Sportwissenschaftler Björn Geesmann und Radsportjournalist Daniel Beck sprechen darüber, wie Hobbyradsportler fitter, leistungsfähiger und schneller werden– beim indoor-Training auf der Rolle. Die für diese Jedermann-Challenge konzipierten Trainingspläne werden in den Podcasts-Folgen genauso erklärt wie die perfekte Trainingseinheit indoor. Außerdem wird über Training, Ernährung und Motivation sowie Do-it-yourself Leistungstests gefachsimpelt. Der Podcast erscheint alle ein bis zwei Wochen. Die Alpecin Cycling Challenge „next level you“ ist ein dreimonatiges Fitnessprogramm für Hobbyradsportler ganz unterschiedlicher Leistungslevel – mit Trainingsplänen von Sportwissenschaftler und Triathlonprofi-Coach Björn Geesmann. Um die Leistungsfähigkeit und Trainingsintensitäten zu bestimmen, gibt es zu Beginn und am Ende der Challenge gemeinsame Leistungstests im virtuellen Raum.

Willkommen bei: be you - by Stefan von U 💻 B.Eng. Informationstechnik | M.Sc. Informatik Realtalk über: 💻 IT 📸 Fotografie 🛠 Handwerk 🏋🏻‍♂️ Sport 🍒 Ernährung 🎧 Musik ... Webseite: 🖥 www.stefan-unglaub.de Instagram: 📷 @unglaub_photography 🛠 @unglaub_handcrafting 🐻 @stefan_von_U 🧐 My Hashtag: #StefanVonU

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de

Podcast by Steffen Schulz - Training, Ernährung &…

Human Design Leben! ist ein Podcast über die Schwelle, an der viele hängen bleiben: Du kannst dein Chart kennen, dein Design verstehen und unglaublich viel über Human Design wissen – und trotzdem deine Entscheidungen weiterhin aus dem Verstand treffen. Genau dann bleibt Human Design Wissen, aber es wird nicht zu Leben. Hier geht es um den Alltag. Um das eigene Experiment. Um Konditionierung und Dekonditionierung. Und vor allem um Strategie & Autorität als echte Praxis: Wie fühlt sich eine Entscheidung aus der eigenen Körperintelligenz tatsächlich an? Was verändert sich, wenn wir anfangen, unserem Körper wieder zuzuhören? Und was passiert, wenn Human Design nicht länger nur ein Konzept ist, sondern Teil unseres Lebens wird? Ich spreche über meine eigenen Erfahrungen und führe Gespräche mit Menschen aus dem Experiment. Mich interessiert dabei nicht, wie etwas theoretisch funktionieren müsste, sondern wie unterschiedlich Human Design im echten Leben aussehen kann. Wie spricht die Bauchstimme? Wie zeigt sich eine Milzautorität? Was bedeutet es wirklich, als Projektor auf Einladung zu warten? Und wie verändert sich unser Leben, wenn wir anfangen, Strategie & Autorität tatsächlich zu leben? Mein Schwerpunkt liegt auf Strategie & Autorität und auf PHS, insbesondere auf der Ernährungsstrategie. Mich interessiert, was passiert, wenn wir Human Design über den Körper erfahren und beginnen zu beobachten, was für uns individuell funktioniert. Ernährung wird damit genauso zum Experiment wie Entscheidungen, Beziehungen oder Arbeit. Human Design ist für mich eine Brille, durch die wir uns selbst und unser Leben betrachten können. Eine sehr präzise Brille – und trotzdem bleibt am Ende immer das eigene Experiment. Es geht nicht darum, noch mehr Wissen anzusammeln oder Human Design perfekt zu machen. Es geht darum, auszuprobieren, zu beobachten, Erfahrungen zu sammeln und immer genauer herauszufinden, was wirklich zu dir gehört. Ich bin Rita und seit vielen Jahren in meinem eigenen Experiment. Mit Human Design Leben! möchte ich Human Design genau dahin bringen, wo es für mich hingehört: ins Leben. Möchtest du dich mit mir verbinden? Rita Zocher Website: ritazocher.de E-Mail: info@ritazocher.de Du bist neu im Human Design? Starte auf ritazocher.de und lerne dein eigenes Design kennen. Basisanalyse – dein Blueprint, deine Strategie & Autorität und deine individuelle Mechanik PHS: Ernährungsbegleitung – wenn du Human Design auch über deinen Körper und deine Ernährungsstrategie erfahren möchtest Einzelsession – Raum für dein Experiment – wenn du mit einem konkreten Thema aus deinem Alltag tiefer einsteigen möchtest

Health Hacker ist dein Podcast, wenn du neugierig bist, wie man fit, gesund und vital bleibt - ohne komplizierten Experten-Jargon. Hier teilen Menschen wie du und ich, aber auch Fachleute, ihre Erfahrungen, Tipps und kleine Hacks, die wirklich funktionieren. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Recovery und mentaler Stärke – wir zeigen, wie praktische Veränderungen im Alltag mehr Energie, Lebensqualität und Langlebigkeit bringen können. Kein übertriebener Fitness-Buzz, sondern echte Geschichten, echte Erfolge, echte Learnings.

Wissenschaft ohne Bullshit direkt ins Ohr. Muskel.Raum Impulse verbindet evidenzbasierte Sportwissenschaft mit medizinischer Kompetenz für deinen starken, schmerzfreien Alltag. Egal ob Rückenschmerzen, Alltagsstress oder Ernährung im Schichtdienst – Trainer und Krankenpfleger Florian räumt in kompakten Episoden mit den hartnäckigsten Fitness-Mythen auf. Jede Folge liefert dir präzise Biomechanik-Insights, alltagstaugliche Rezepte aus der Muskel.Küche und sofort umsetzbare Quick-Fixes für deine Gelenke. Kurz, knackig und direkt anwendbar – dein treuer Begleiter beim Sonntagskaffee. Erfahre mehr

Die zwanzig Minuten zwischen Couch und Hantelbank gehören uns. Letzter Satz ist der Gym-Podcast von Hauke und Yannick aus Berlin: zwei Bros, die zu viel reden und zu viel heben. Es geht um Krafttraining, Ernährung und die ganzen Gym-Debatten, die sowieso nie jemand gewinnt. Kein Coach, kein erhobener Zeigefinger. Nur zwei Meinungen und ein Mikro. Neue Folge jeden Dienstag. Ganze Folgen und Shorts auf YouTube, zum Hören auf Spotify, Apple Podcasts und Soundcloud. Instagram: @haukesthetics und @yannick.sbd Anfragen: letztersatz@gmail.com

Die stärkste Leine ist unsichtbar

Krafttraining verändert mehr als nur den Körper. In HERcules sprechen wir mit Trainerinnen, Ärztinnen, Ernährungsberaterinnen und Sportlerinnen darüber, was Frauen aus dem Training wirklich mitnehmen: mehr Kraft im Alltag, stabile Knochen, einen klaren Kopf und ein neues Gefühl für den eigenen Körper. Jede Folge nimmt sich ein Thema vor, vom Training mit dem Zyklus über die richtige Ernährung bis zu den Mythen, die sich hartnäckig halten. Konkret, ehrlich und auf Augenhöhe. Ob du gerade erst anfängst oder längst an der Hantel stehst: Hier findest du Wissen, das dich weiterbrin

Der Health-Talk mit Isabelle Daniel lädt Top-Ärzte, Experten und Betroffene zu ausführlichen Talks über beste Prävention bis Therapien von Herzkreislauf-Erkrankungen über Krebs bis gesunder Lebensstil und Ernährung für longevity und mentale und körperliche Gesundheit.

Kopf frei Schnauze – der Podcast für ehrliche Gespräche über das, was im Kopf so los ist. Wir reden über mentale Gesundheit, Krisen, Beziehungen, Ernährung und das echte Leben – direkt, locker und ohne unnötiges Fachgelaber. Dazu gibt’s persönliche Geschichten, spannende Gäste und eine ordentliche Portion bayerische Schnauze. Kein steifer Ratgeber, keine perfekten Antworten – sondern echte Gespräche über Themen, die uns alle betreffen. Ungefiltert, verständlich und immer mit dem Ziel, mentale Gesundheit ein Stück zugänglicher zu machen.