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Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Dein Podcast zum Einschlafen

Am 4. April 2006 wird Mehmet Kubaşık in seinem Kiosk in Dortmund erschossen. Die Polizei verdächtigt seine Familie, obwohl Mehmet bereits das achte Opfer einer Mordserie ist, bei der Männer mit Migrationsgeschichte erschossen werden. Für seine Tochter Gamze beginnt mit dem Mord an ihrem Vater ein Alptraum. Dann lernt sie Semiya kennen, die Tochter des ersten Opfers der Mordserie. Gemeinsam kämpfen die beiden jungen Frauen dafür, dass die Polizei endlich in alle Richtungen ermittelt. Bis sie schließlich erfahren, wer wirklich hinter den Morden an ihren Vätern steckt. Und dass Beamte im Geheimdienst alles versuchen, um die Wahrheit zu vertuschen… „Land ohne Vater – Die Opfer des NSU“ ist ein Podcast über eines der dunkelsten Kapitel der jüngeren deutschen Vergangenheit. Wem kannst du vertrauen? Und was passiert, wenn diejenigen, die dich eigentlich beschützen sollen, dir das Leben zur Hölle machen? „Land ohne Vater" ist eine Produktion von Wondery und Campside Media. Audible subscribers can listen to all episodes of Land ohne Vater - Die Opfer des NSU ad-free right now. Join Audible today by downloading the Audible app.

BEENDET! Nach über 40 Folgen voller Chaos, Terror, Quatsch und viel zu vielen Paralleluniversen endet Auditiver Sperrmüll. Wir haben Pokémon gefangen, Papstbegräbnisse verpasst, die Midgardschlange bekämpft, in finnischen Saunen gelitten und uns in endlosen Gesprächen verloren. Was als Spaßprojekt begann, wurde ein eigenes kleines Universum – laut, schräg, ehrlich. Jetzt heißt es: Vorhang zu, Mikros aus. Danke fürs Hören, fürs Aushalten und fürs Dabeisein.

Willkommen in der "Hildegard von Schluder" Stadtteilschule

Eine Familie, ein Wichtel und ganz viel Weihnachtsmagie

Der Podcast rund um das Ruhrpott Rodeo Festival

Bereit für spannende Talks aus der Welt der Klassik? Im Wiener Musikverein, einem der berühmtesten Orte der klassischen Musik, geben sich die Stars aus aller Welt nicht nur die Klinke in die Hand, sondern auch das Mikrofon. Denn nach vielen Konzerten finden anregende Gespräche mit den Künstler:innen statt. So erzählen beispielsweise Christian Thielemann, Klaus Mäkelä, Jewgenij Kissin, Karina Canellakis und Beatrice Rana über Musik, ihre Leidenschaft und darüber, was sie wirklich bewegt. Los geht’s zum Saisonstart am 4. September 2024. Abonnieren Sie jetzt schon unseren Podcast “Auf ein Glas mit…”, dem Podcast des Wiener Musikverein, überall, wo es Podcasts gibt. Produziert von OH WOW Podcasts

Über 40 und im Alltag oft überwältigt? Und die Fitnessziele rücken immer weiter in die Ferne…?   Thomas Mösinger ist 48 Jahre alt, Familienvater und Rechtsanwalt und Midlife Athlet. In diesem Podcast teilt er mit euch seine Methode und zeigt euch, wie ihr mit einfachen und realistischen Schritten fitter werdet – ohne extremen Zeitaufwand oder komplizierte Pläne. Ernährung, Schlaf, Stressmanagement und Training: wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich. Ihr erfahrt, wie ihr den menschlichen Spieltrieb nutzt, um dauerhaft am Ball zu bleiben, und wie ihr euer Leben wirklich verändern könnt.  Für alle, die ihre Fitnessziele bisher nicht erreicht haben. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Atmosphärisch dicht gewebte Klangeindrücke, gespickt mit Analysen, Hintergrundgesprächen, überraschenden Entdeckungen und neuen Blickwinkeln auf vielleicht schon Altbekanntes - seit 40 Jahren reist die Ö1 Redaktion „Diagonal“ für ihre Stadtporträts um die Welt – von Accra bis Venedig, von Damaskus bis ins Silicon Valley. Zum Start dieses Kanals steigt die Redaktion ins Archiv und holt einen repräsentativen Querschnitt aus den letzten Jahrzehnten in aktuell kommentierter Fassung wieder ans Licht, um in Zukunft alle Folgen, die brandneu produziert werden, hier zu veröffentlichen.

Am Puls der Underground- & Subkultur

In diesem Podcast geht es um Frauen jenseits der 40. Weil sie unsere Gesellschaft maßgeblich prägen und mehr Sichtbarkeit verdienen. Die Journalistinnen Nina Faecke, 42, und Heide Grehl, 47, klären, ob die 40 nur eine Zahl ist oder eine (unsichtbare) Grenze markiert. Sie sprechen übers Älterwerden im Patriarchat, Neuanfänge in der Mitte des Lebens, das sich verändernde Verhältnis zu den Eltern, Mutter sein oder nicht, und die Frage: Bin ich mit 40 endlich erwachsen? Sinn & Krise: Für alle, die über 40 sind oder es werden wollen.

Dieser philosophisch-psychologischer Podcast hilft Ihnen, unbewusste Einflüsse zu erkennen und tiefere Selbsterkenntnis zu erlangen. Inspiriert u.a. von C.G. Jung und Nietzsche, hinterfragen Sie Ihre Wahrnehmung und finden ein authentischeres Leben.

Regional und global. Die Sendereihe zu Klima- und Umweltthemen im Freien Radio Freistadt. Seit 2019 entsteht wöchentlich eine neue Sendung – und die Themen sind noch lange nicht ausgeschöpft. Wie ist der Stand der Dinge? Was muss sich ändern? Und was kann jede/r Einzelne dazu beitragen? Die Klimaredakteur*innen im Freien Radio Freistadt fragen nach bei Expert*innen und Aktivist*innen. Die Sendereihe „Die Sonne und wir“ im Freien Radio Freistadt widmet sich intensiv den drängenden Klima- und Umweltthemen unserer Zeit. In den 30-minütigen Ausgaben bleibt genug Zeit, um Themen detailliert zu behandeln, neue Wege zu suchen und Lösungen aufzuzeigen. Junge Menschen, die im Freien Radio Freistadt ihr Freiwilliges Umweltjahr absolvieren, sind die treibende Kraft hinter der Sendereihe. Sie sind für die Auswahl der Themen verantwortlich, führen die Interviews und bereiten sie auf. Diese Klimaredakteur*innen drücken damit jedes Jahr aufs Neue der Sendereihe ihren Stempel auf und produzieren interessante Sendungen in den unterschiedlichsten Klima- und Umweltbereichen. „Die Sonne und wir“ wurde 2019 von den Energiepionieren Fred Ebner aus dem Mühlviertel und Martin Bruckner von der Sonnenwelt Großschönau im Waldviertel ins Leben gerufen. Sie haben 2019 die ersten Sendungen gestaltet und durch ihre Expertise und ihre innovativen Ansätze, etwa im Bereich der Energiewende, die Sendereihe geprägt. Seit 2020 wird „Die Sonne und wir“ mit viel Engagement und Einsatz von den Freiwilligen Klimaredakteur*innen weitergeführt. Magdalena Horn, Bernhard Schwab, Alma Mühlbauer und Lars Pollinger haben jeweils etwa 40 Sendungen geplant, aufgezeichnet und veröffentlicht. Ihre Arbeit und ihre Beiträge haben dazu beigetragen, die Sendereihe lebendig, informativ und authentisch zu gestalten. Mittlerweile gibt es über 220 Sendungen, die im Online-Archiv der Freien Medien sowie auf gängigen Podcastplattformen abrufbar sind. Darüber hinaus wird „Die Sonne und wir“ nicht nur im Freien Radio Freistadt ausgestrahlt, sondern erreicht auch Zuhörer*innen in sieben anderen Freien Radios in Salzburg, Ober- und Niederösterreich und sogar im Burgenland. Eine Auflistung der Sendezeiten finden Sie unten. Die Überarbeitung dieser Beschreibung wurde als Medienprojekt wurde von Einsatzstellen und Teilnehmer:innen des Freiwilligen Umweltjahres FUJ im Rahmen des FUJ-Lehrgangs gemeinsam umgesetzt (www.fuj.at).

von und mit Philip Semmelroth

Es ändert sich viel. In Gesellschaft. Wirtschaft. In deinem Leben. In deinem Unternehmen. Wie geht da Selbstfürsorge? Was stärkt sein Wertesystem? Wie hältst du die Perspektive weit, wenn es eng wird - und Angst macht? Du kannst eine innere Stabilität entwickeln, mit der Du den Wandel aktiv und wirkmächtig (mit-) gestalten kannst. Ich schöpfe aus uralten, oftmals geistlichen Traditionen. Sie bieten den Menschen bereits seit Jahrhunderten eine Entscheidungs- und Handlungsgrundlage, wenn alles anders kommt als geplant. Das ist eine Grundlage, auf der Du eigenen und fremden Ansprüchen sowie den Konflikten und Fragen der heutigen Zeit mit Zuversicht begegnen kannst. 40 Jahre Leben als Ordensmann, in großen Klöstern, in einer Wohnung im sozialen Brennpunkt, als Moderator im Fernsehen, als Prediger, auf Bühnen von Unternehmen: Meine Erfahrung als Kapuzinermönch, mein Studium der Philosophie und Theologie, Weiterbildungen in Psychologie und Literatur sind für mich eine bunte Quelle, die mich zum Engagement in Gesellschaft und Kirche drängen. Ich will Dir Lust machen, das eigene Fundament für persönliches Wachstum, gemeinsamen Erfolg und einen positiven Blick in die Zukunft zu frei zu legen, neu zu legen - und zu pflegen. Gern höre ich auch Dir zu. Schreibe mir. Ruf mich an. Es ist Zeit zum Wandel.

Diggytalk mit Dominik Grote, der Podcast rund um die Themen Hörbücher, Hörspiele & Filme. Der "Diggytalk" steht für interessante Gespräche in gemütlicher Atmosphäre zwischen meinen Gästen und mir. Dieser Podcast ist ein absolutes Muss für alle Die drei ??? Fans! Link zum Die drei ??? Wiki Eintrag: Diggytalk | Die drei Fragezeichen Wiki | Fandom Mit mittlerweile mehr als 40 Gästen aus dem Die drei ??? Kosmos. Wenn ihr Diggytalk unterstützen möchtet, dann lasst gerne ein Abo da und checkt unsere Social Media Kanäle. Unter: www.instagram.com/diggytalk/ werdet ihr fündig. Ihr habt Anregungen, Feedback und Gastvorschläge bitte schickt uns eine E-Mail an: kontakt@diggytalk.de Das ist der Weg und ihr seid ein Teil davon! DANKE !!! Besucht uns auch gerne auf unserer Website für weitere Informationen: www.diggytalk.de Hier findet ihr das Diggytalk-Impressum: https://www.diggytalk.de/impressum.html Copyright Podcastintro: Jan-Friedrich Conrad Copyright Podcastcover: Silvia Christoph Copyright 2024 Diggytalk – Diggytalk ist eine eingetragene Marke von Dominik Grote Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The Green Room Podcast – Hinter den Kulissen der Musikproduktion: Einblicke, Inspirationen und Insiderwissen.

Krieg, Flucht und Klimawandel im Zweistromland im Zweistromland

Wir nennen uns „Biblische Gemeinde Selah“ (BGS). Die BGS ist eine plattdeutsche biblische unabhängige und reformierte Gemeinde. Die BGS hat folgende Ziele: 1. Die Verherrlichung und Anbetung Gottes. 2. Die Verkündigung des Evangeliums, die Botschaft der Erlösung aus Gnade durch den Glauben an Jesus Christus allein. 3. Die Erbauung der Gemeinde der Heiligen. 4. Die Verteidigung des ein für allemal den Heiligen überlieferten Glaubens. www.biblischegemeindeselah.org

Willkommen auf der Podcast-Seite der Osnabrücker Rundschau Die OR produziert vier verschiedene Podcastformate, die allesamt auf OS-Radio 104,8 zu folgenden Terminen ausgestrahlt werden: 1. "VfL-Podcast" - jeden Donnerstag von 19.00 - 20.00 Uhr 2. "Kallas Einwurf" - jeden Montag und Freitag mehrmals am Tag zwischen 9.00 und 18.00 Uhr 3. "BUKK", der Literatur- und Kunstpodcast von Kerstin Broszat und Tina Schick - jeden vierten Dienstag im Monat von 20.00 - 21.00 Uhr 4. Der "OR-Extra-Podcast" - u. a. Diksussionsrunden zu bunten Themen - jeden dritten Montag im Monat von 18.00 - 19.00 Uhr

Hallo, mein Name ist Elina Stahl. Ich bin 40 Jahre alt und wohne direkt an der Ostsee im hohen Norden mit meiner Familie. Zur Energie Medizin bin ich gekommen, weil ich schon immer an die Möglichkeiten zwischen Himmel und Erde geglaubt habe. Der menschliche Körper besteht aus mehr als nur Haut und Knochen; er setzt sich aus 70 Billionen Zellen zusammen, die alle unterschiedliche Informationen gespeichert haben. Im Grunde genommen sind wir wie eine riesige Datenbank, die auch Unzufriedenheit, Unruhe, Krankheiten und vieles mehr speichert, was wir im Leben weniger haben wollen. Der Körper greift automatisch auf diese gespeicherten Daten zurück, sofern sie nicht behoben werden. In meiner Arbeit in der Energie Medizin setze ich auf einen Mix aus Gedankenreinigung und der Ausrichtung aller 70 Billionen Zellen. Das Ziel ist es, den Körper aus einem Zustand der inneren Unruhe, Kraftlosigkeit und Freudlosigkeit herauszuführen, hin zu einem Zustand voller Freude und Energie für den Alltag. Wir denken oft, wir sind gut genug, wenn wir immer die Ersten sind oder genau das tun, was von uns erwartet wird. Doch der Körper streikt irgendwann, weil er nur bis zu einem gewissen Grad leisten kann, wofür er gemacht ist. Es geht darum, in diesem Leben und in diesem Körper genau das Leben zu führen, das du wirklich möchtest. Um dies zu erlernen, biete ich verschiedene Programme, große Begleitungen, Retreats und Live-Events an. Diese sollen dir helfen, Veränderungen in deinem Alltag zu bewirken. Wenn du dich entscheidest, mit mir weiterzugehen, wirst du handfeste Methoden an die Hand bekommen und in Retreats erleben können, was dein Körper so lange vermisst hat. Wenn du mehr über mich wissen möchtest, schau einmal hier: Webseite: https://www.elinastahl.de/ Facebook: https://www.facebook.com/stahlelina Instagram: https://www.instagram.com/elina_stahl_energiemedizin/ Bei Fragen und Anregungen sende mir gerne eine E-Mail an: podcast@elinastahl.de

Mein Podcast beschäftigt sich mit Fototechnik und Bildgestaltung. Ich fotografiere seit 40 Jahren, habe Ausstellungserfahrung und berichte aus meiner persönlichen Fotowelt. In der Vergangenheit mussten meine Fotografien schön und ästhetisch sein, doch im Moment versuche ich, das Schöne im Hässlichen zu suchen und zu finden.

Nierenlebendspende und Transplantation Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge unseres medizinischen Podcasts, in dem wir komplexe gesundheitliche Themen verständlich und informativ aufbereiten. In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Nierenlebendspende und Transplantation ein – ein lebensrettender Eingriff, der viele Herausforderungen und Chancen mit sich bringt. Was ist eine Nierenlebendspende? Eine Nierenlebendspende ist eine Form der Organtransplantation, bei der eine gesunde Niere von einem lebenden Spender entnommen und in den Körper eines Empfängers transplantiert wird. Dieser Eingriff wird notwendig, wenn die Nieren des Empfängers versagen und nicht mehr in der Lage sind, die lebenswichtigen Funktionen zu erfüllen. Im Gegensatz zur postmortalen Spende bietet die Lebendspende einige Vorteile, darunter eine bessere Organqualität und eine höhere Erfolgsrate der Transplantation. Zahlen und Fakten aus Deutschland In Deutschland ist die Nierenlebendspende eine wichtige Säule der Organtransplantation. Hier einige relevante Zahlen und Fakten: 1. Anzahl der Lebendspender**: Im Jahr 2022 gab es in Deutschland rund 600 Nierenlebendspenden. Dies zeigt eine positive Entwicklung im Bewusstsein und der Bereitschaft zur Lebendspende. 2. Wartezeiten auf eine Niere: Die durchschnittliche Wartezeit für eine postmortale Nierenspende liegt bei etwa sieben bis acht Jahren. Durch eine Lebendspende kann diese Wartezeit erheblich verkürzt werden, was die Lebensqualität der Patienten erheblich verbessert. 3. Erfolgsrate: Die Erfolgsrate von Nierentransplantationen ist in Deutschland erfreulich hoch. Fünf Jahre nach der Transplantation funktionieren etwa 80% der transplantierten Nieren weiterhin gut. 4. Spender-Empfänger-Verhältnis: Die meisten Lebendspender sind enge Familienmitglieder des Empfängers, wie Eltern, Geschwister oder Partner. In einigen Fällen entscheiden sich auch Freunde oder andere nahestehende Personen für eine Spende. 5. Gesetzliche Regelungen: In Deutschland unterliegt die Lebendspende strengen gesetzlichen Regelungen, um die Freiwilligkeit und das Wohl des Spenders sicherzustellen. Jeder potenzielle Spender muss umfangreiche medizinische und psychologische Untersuchungen durchlaufen, bevor die Spende genehmigt wird. Herausforderungen und ethische Überlegungen Trotz der vielen Vorteile einer Nierenlebendspende gibt es auch Herausforderungen und ethische Überlegungen. Dazu gehören die potenziellen Risiken für den Spender, die emotionale Belastung für beide Parteien und die Notwendigkeit einer lebenslangen medizinischen Nachsorge für den Empfänger. Wir beleuchten diese Aspekte und diskutieren, wie sie im deutschen Gesundheitssystem angegangen werden. Fazit Die Nierenlebendspende ist eine bemerkenswerte medizinische Errungenschaft, die vielen Menschen ein neues Leben schenkt. Dennoch erfordert sie eine sorgfältige Abwägung der Risiken und eine umfassende Betreuung aller Beteiligten. Wir hoffen, dass diese Episode Ihnen wertvolle Informationen und ein tieferes Verständnis für dieses wichtige Thema vermittelt. Bleiben Sie dran und hören Sie rein, wenn wir dieses lebenswichtige Thema vertiefen! --- Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge! Team Nierenzentrum Heidelberg, am Universitätsklinikum Heidelberg https://www.nierenzentrum-heidelberg.de Produktion: FAKTENHAUS www.faktenhaus.de