Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind

In dieser Folge geht es um die Frage: Was bedeutet es wirklich, einen Partner mit Kindern zu lieben – wenn du selbst kinderlos geblieben bist? Ist es Bonus oder Belastung? Oder ist es viel leiser – und viel komplexer als das? Jennifer erzählt offen und authentisch, wie es für sie ist, mit den Kindern ihres Partners zu leben – und gleichzeitig die Partnerschaft zu halten. Du bekommst Einblicke darin, wie es sich anfühlt, in so eine Rolle hineinzuwachsen – oder sich immer wieder neu darin zu finden. Wo für Jennifer die Grenze verläuft zwischen Erziehung und gemeinsamem Leben mit Teenagern. Wie das erste Kennenlernen war – und was seitdem in Bewegung gekommen ist. Wir sprechen über den Spagat zwischen Nähe und Distanz, zwischen Mitgestalten und Zurücktreten. Über Erwartungen – die eigenen, die des Partners und die von außen. Und darüber, wie viel Raum diese Lebensrealität einnimmt. Und auch darüber, was darunter liegt: Welche alten Wunden von Jennifer berührt wurden – und was die Erkenntnis mit ihr gemacht hat. Ich habe dieses Gespräch sehr geliebt, weil es so roh und ehrlich war. Und weil es mich wieder daran erinnert hat, dass Schwarz-Weiß-Denken niemanden weiterbringt.

Wie könnt ihr als Paar damit umgehen, wenn sich eure Sehnsucht, Eltern zu werden, nicht erfüllt? Vielleicht habt ihr in den vergangenen Jahren alles gegeben – mental, körperlich und finanziell. Vielleicht steht ihr jetzt an einem Punkt, an dem ihr spürt: So kann es nicht weitergehen. Wir können nicht mehr. Und langsam wird klar: Euer aktiver Kinderwunsch-Weg endet hier. Dieser Abschied ist kein leichter Schritt. Er bringt Fragen, Unsicherheit und oft auch ganz unterschiedliche Gefühle mit sich – bei jedem von euch. Mit dieser Folge möchte ich euch einfühlsame Impulse geben, wie ihr in dieser sensiblen Phase eurer Beziehung gut miteinander umgehen könnt – und wie ihr gemeinsam einen neuen Weg findet. In dieser Folge erfahrt ihr: • warum es so schwer ist, diese neue Realität anzunehmen, • weshalb es wichtig ist zu verstehen, dass ihr unterschiedlich trauert – und in eurem eigenen Tempo, • warum gerade jetzt ehrliche und liebevolle Kommunikation so entscheidend ist, • wie erste Ideen entstehen können, wie euer Leben nach dem aktiven Kinderwunsch aussehen kann, • weshalb Rituale euch beim Abschied unterstützen können, • und über welche Fragen und Aspekte ihr euch jetzt Gedanken machen dürft. Und vielleicht das Wichtigste: Eure Liebe ist immer noch da. Und es darf ein erfülltes, lebendiges Leben geben – auch nach dem aktiven Kinderwunsch.

In dieser Podcastfolge geht es um deine Widerstände. Diese leisen oder lauten inneren „Neins“, die wir alle kennen – in Begegnungen, in Entscheidungen und ganz besonders auf dem Kinderwunsch-Weg und darüber hinaus. Oft versuchen wir, gegen sie anzukämpfen. Wir wollen sie überwinden, wegdrücken oder einfach „funktionieren“. Doch genau dadurch entsteht das, wonach wir uns eigentlich nicht sehnen: Innere Unruhe. Druck. Schwere. Das Gefühl, festzustecken – statt im eigenen (Lebens-)Flow zu sein. Was wäre, wenn dein Widerstand kein Problem ist… sondern ein Wegweiser? In dieser Folge lade ich dich ein, eine neue Perspektive einzunehmen und deinem Widerstand auf eine andere Weise zu begegnen. Du erfährst: • warum dein Widerstand nicht gegen dich arbeitet, sondern für dich • was Widerstand mit deinem Nervensystem macht • weshalb es so wertvoll ist, hinter deinen Widerstand zu schauen • was Klarheit mit deinem Widerstand zu tun hat • und wie du wieder in einen echten, ehrlichen Kontakt mit dir selbst kommst Eine Folge, die dir die Chance gibt, deinen Widerstand neu zu betrachten – und dich selbst dabei besser zu verstehen.

„Sei wohlwollend mit dir selbst“ In dieser neuen Podcastfolge habe ich Rena Föhr zu Gast – Autorin des Buches Know Your Flow, Sexualberaterin und Zyklusexpertin. Wir sprechen über den weiblichen Zyklus – und darüber, was es bedeutet, wenn selbst eine Expertin für Zyklusbewusstsein mit der Erfahrung konfrontiert wird, nicht schwanger werden zu können. Rena teilt offen ihren ganz persönlichen Weg: • ihren beruflichen und inneren Werdegang • wie es sich anfühlt, als Zyklusexpertin nicht schwanger zu werden • ihre traumatische Eileiterschwangerschaft • und wie sie wieder gelernt hat, ihrem Körper zu vertrauen Außerdem erfährst du: • was sich wirklich hinter Natürlicher Familienplanung (NFP) verbirgt • warum Achtsamkeit und Körperbewusstsein für den weiblichen Körper so essenziell sind • wie Rena mit dem Gefühl von Kontrollverlust umgeht, wenn der Kinderwunsch zunächst unerfüllt bleibt • wie du mit ihr zusammenarbeiten kannst • und welche Vision sie mit ihrem Buch „Know Your Flow“ verfolgt