Podcaster
Episoden
20.12.2025
47 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die Mutterwunde – ein stilles, oft
unbewusstes Erbe, das viele Frauen in sich tragen. Vielleicht
kennst du das auch: Auf dem Kinderwunsch-Weg tauchen plötzlich
Themen mit der eigenen Mutter auf. Gespräche werden schwieriger.
Nähe fühlt sich kompliziert an. Oder du merkst, dass du ihr gar
nicht erzählst, was dich gerade wirklich bewegt. In dieser Folge
schauen wir gemeinsam hin: • warum gerade auf der
Kinderwunsch-Reise alte Mutter-Themen hochkommen • wie sich die
Mutterwunde im unerfüllten Kinderwunsch zeigen kann • wie du
liebevoll und ehrlich mit ihr umgehen kannst • und wie erste,
sanfte Schritte in Richtung Heilung aussehen Zusätzlich habe ich
eine geführte Meditation für dich aufgenommen, die dich dabei
unterstützt, dich innerlich zu halten und zu verbinden. Diese Folge
ist für dich, wenn du spürst, dass da etwas Altes wirkt – und du
bereit bist, ihm mit Mitgefühl zu begegnen. Entspannte Festtage für
dich.
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07.12.2025
1 Stunde 5 Minuten
Stefanie befindet sich gerade mitten im Abschieds- und
Trauerprozess ihres aktiven Kinderwunsches. Mit einer berührenden
Klarheit sagt sie: „Unsere Körper haben entschieden.“ In dieser
Folge erfährst du: - warum weder Freunde noch Familie den aktuellen
Stand ihres Kinderwunsches wirklich kennen, - weshalb Stefanie es
so schwer findet, dass Kinderlosigkeit in unserer Gesellschaft oft
unsichtbar bleibt, - wie sie ihren Umgang mit Wut, Schuldgefühlen
und inneren Konflikten findet, - welche Auswirkungen die Diagnose
auf ihren Mann und ihre Beziehung hatte, - weshalb zwei kleine
Babystrampler zu einem Streit geführt haben, - und welchen Ort sie
für sich gefunden hat, um Heilung, Kraft und Frieden zu finden.
Danke fürs Zuhören – und danke dir, liebe Stefanie, für deine
Offenheit und dafür, dass du deine Geschichte mit uns teilst.
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30.11.2025
50 Minuten
Annabelle und ich haben am 24. November ein gemeinsames Insta-Live
gemacht – ein ehrliches Gespräch mitten in der Vorweihnachtszeit,
die für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch oft besonders sensibel
ist. Außerdem sprechen wir über unser erstes gemeinsames Retreat
und was es für uns bedeutet hat. In dieser Folge erfährst du: - wie
wir die Vorweihnachtszeit in unserer eigenen Kinderwunschzeit
erlebt und gestaltet haben - welche liebevollen und stärkenden
Tipps wir dir mitgeben, damit du die Feiertage gut für dich
meistern kannst - welche tiefe Bedeutung das Retreat „Beyond
Motherhood“ für uns hatte - welche Erkenntnisse wir daraus
mitgenommen haben – für unser Leben und unsere innere Ruhe - und
warum es sich so sehr lohnt, beim nächsten Mal dabei zu sein Ich
wünsche dir eine entspannte Vorweihnachtszeit und einen schönen
ersten Advent.
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20.11.2025
1 Stunde 9 Minuten
In dieser Folge von „Alles da, nur Ella nicht“ habe ich zwei
wunderbare Gästinnen zu Besuch: Marie und Katty. Gemeinsam sprechen
wir darüber, wie es ist, als kinderlose oder kinderfreie Frau eine
Patenschaft zu übernehmen – und welche Gefühle, Herausforderungen
und Geschenke damit verbunden sein können. Denn eine Patenschaft
kann durchaus triggern: Sie macht sichtbar, was im eigenen Leben
vielleicht fehlt oder schmerzt. Gleichzeitig kann sie unglaublich
bereichernd sein, Verbindung schenken und sogar heilsame Prozesse
in uns anstoßen. Genau darüber reden wir in dieser Episode! Du
erfährst in dieser Folge: - wie die beiden Patenschaft für sich
definieren, - ob sie ihre Patenkinder im Falle eines Verlusts der
Eltern zu sich nehmen würden, - in welchen Momenten sie getriggert
sind, - wie das Patin-Sein ihre eigene Kinderlosigkeit berührt, -
welche Wünsche und Hoffnungen Katty und Marie für die Zukunft haben
- und welche Tipps sie Menschen mitgeben, die gefragt werden, ob
sie Patin oder Pate sein möchten. Es hat mir unglaublich viel
Freude gemacht, mich mit den beiden auszutauschen. Vielen Dank für
dieses offene, warme Gespräch!
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10.11.2025
56 Minuten
In dieser Solo-Folge möchte ich dir gerne erzählen, was ich erlebt
habe. Ich war nämlich sechs Tage in dem gleichen Seminarhaus, wo
auch Beyond Motherhood, unser Retreat für kinderlose Frauen
stattfand. Es ist wunderschön in der Natur gelegen, mit
riesengroßen Fenstern. Alles ist rund, oder halbrund, sodass ich
mich fühlte wie in Mutters Bauch. Ich habe selten so einen schönen
Ort erlebt. Dort durfte ich ein paar Tage ganz allein verbringen.
Ich habe es dann mein ganz persönliches Stille-Retreat getauft.
Allein, ohne Ablenkung: kein Social Media, kein Podcast, keine
Serien gucken. Ich war in Stille und nur auf mich fokussiert in
diesem Stille-Retreat. Und ich kann sagen, das war eine
Herausforderung! Ohne Frage. Aber es war gleichzeitig so
kraftspendend, so heilend, so liebevoll. Es war ein
außerordentliches Erlebnis. Und ich habe hinterher gedacht, ich
möchte euch unbedingt im Podcast davon erzählen, was ich so für
Erkenntnisse hatte. Du erfährst in dieser Episode - Was sechs Tage
mit mir allein für Folgen hatte, - wie ich mit unliebsamen Gefühlen
umgegangen bin, - mit welchen Erwartungen ich reingegangen bin, -
warum du keine Angst haben brauchst vor deinen Gefühlen, - welche
Onlinekurse ich aus meinem Portfolio schmeißen werde - und was du
im Alltag tun kannst, um mit dem Nichts bzw. mit der Stille in dir
schnell in Kontakt kommen kannst.
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Über diesen Podcast
In meinem Podcast „Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind“
geht es darum, meine ungewollte Kinderlosigkeit zu thematisieren.
Mit der vordergründigen Botschaft an alle, denen es auch so geht:
Ihr seid nicht allein! Jedes 6.-7. Paar in Deutschland hat einen
unerfüllten Kinderwunsch. Und die meisten schweigen meist
schamerfüllt. Warum eigentlich? Dieser Podcast möchte das Schweigen
brechen und die Scham beenden. In unserem weitgehend
selbstbestimmten Leben ist es oft ein Schock für die Betroffenen,
dass Kinderkriegen nicht oder nur schwierig funktioniert. Manche
Dinge lassen sich einfach nicht planen. Manchmal hat das Leben eben
anderes mit einem vor. Wie kann ich das verarbeiten ohne zu
verzweifeln? Wie finde ich einen anderen Sinn in meinem Leben?
Welche neuen Fragen muss ich mir selbst beantworten? Was für
Möglichkeiten gibt es eigentlich im reproduktiven Bereich? Und wo
ist die ethische Grenze? Wie gehen andere Menschen mit ihrer
Kinderlosigkeit um, welche Geschichten haben sie zu erzählen?
Diesen Fragen geht dieser Podcast nach.
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