Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind

Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind

Episoden

Instagram-Live mit Annabelle: Entspannte Vorweihnachtszeit und unsere Erkenntnisse von Beyond Motherhood
30.11.2025
50 Minuten
Annabelle und ich haben am 24. November ein gemeinsames Insta-Live gemacht – ein ehrliches Gespräch mitten in der Vorweihnachtszeit, die für Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch oft besonders sensibel ist. Außerdem sprechen wir über unser erstes gemeinsames Retreat und was es für uns bedeutet hat. In dieser Folge erfährst du: - wie wir die Vorweihnachtszeit in unserer eigenen Kinderwunschzeit erlebt und gestaltet haben - welche liebevollen und stärkenden Tipps wir dir mitgeben, damit du die Feiertage gut für dich meistern kannst - welche tiefe Bedeutung das Retreat „Beyond Motherhood“ für uns hatte - welche Erkenntnisse wir daraus mitgenommen haben – für unser Leben und unsere innere Ruhe - und warum es sich so sehr lohnt, beim nächsten Mal dabei zu sein Ich wünsche dir eine entspannte Vorweihnachtszeit und einen schönen ersten Advent.
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Kinderlos mit Patenkindern - bereichernd oder triggernd?
20.11.2025
1 Stunde 9 Minuten
In dieser Folge von „Alles da, nur Ella nicht“ habe ich zwei wunderbare Gästinnen zu Besuch: Marie und Katty. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie es ist, als kinderlose oder kinderfreie Frau eine Patenschaft zu übernehmen – und welche Gefühle, Herausforderungen und Geschenke damit verbunden sein können. Denn eine Patenschaft kann durchaus triggern: Sie macht sichtbar, was im eigenen Leben vielleicht fehlt oder schmerzt. Gleichzeitig kann sie unglaublich bereichernd sein, Verbindung schenken und sogar heilsame Prozesse in uns anstoßen. Genau darüber reden wir in dieser Episode! Du erfährst in dieser Folge: - wie die beiden Patenschaft für sich definieren, - ob sie ihre Patenkinder im Falle eines Verlusts der Eltern zu sich nehmen würden, - in welchen Momenten sie getriggert sind, - wie das Patin-Sein ihre eigene Kinderlosigkeit berührt, - welche Wünsche und Hoffnungen Katty und Marie für die Zukunft haben - und welche Tipps sie Menschen mitgeben, die gefragt werden, ob sie Patin oder Pate sein möchten. Es hat mir unglaublich viel Freude gemacht, mich mit den beiden auszutauschen. Vielen Dank für dieses offene, warme Gespräch!
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Entdecke das Nichts in dir
10.11.2025
56 Minuten
In dieser Solo-Folge möchte ich dir gerne erzählen, was ich erlebt habe. Ich war nämlich sechs Tage in dem gleichen Seminarhaus, wo auch Beyond Motherhood, unser Retreat für kinderlose Frauen stattfand. Es ist wunderschön in der Natur gelegen, mit riesengroßen Fenstern. Alles ist rund, oder halbrund, sodass ich mich fühlte wie in Mutters Bauch. Ich habe selten so einen schönen Ort erlebt. Dort durfte ich ein paar Tage ganz allein verbringen. Ich habe es dann mein ganz persönliches Stille-Retreat getauft. Allein, ohne Ablenkung: kein Social Media, kein Podcast, keine Serien gucken. Ich war in Stille und nur auf mich fokussiert in diesem Stille-Retreat. Und ich kann sagen, das war eine Herausforderung! Ohne Frage. Aber es war gleichzeitig so kraftspendend, so heilend, so liebevoll. Es war ein außerordentliches Erlebnis. Und ich habe hinterher gedacht, ich möchte euch unbedingt im Podcast davon erzählen, was ich so für Erkenntnisse hatte. Du erfährst in dieser Episode - Was sechs Tage mit mir allein für Folgen hatte, - wie ich mit unliebsamen Gefühlen umgegangen bin, - mit welchen Erwartungen ich reingegangen bin, - warum du keine Angst haben brauchst vor deinen Gefühlen, - welche Onlinekurse ich aus meinem Portfolio schmeißen werde - und was du im Alltag tun kannst, um mit dem Nichts bzw. mit der Stille in dir schnell in Kontakt kommen kannst.
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Miriams Predigt
25.10.2025
42 Minuten
Heute gibt es mal eine andere Art von Podcastfolge. Miriam ist bei mir, weil sie mir eine Mail geschrieben hat, in der sie berichtet, dass eine Podcastepisode sie zu einer Predigt inspiriert hat. Spontan habe ich sie gefragt, ob sie Lust hat, diese einzusprechen und ich veröffentliche diese nun bei „Alles da, nur Ella nicht“. Egal, ob du religiös bist oder nicht. Spirituell oder nicht, in der Kirche oder ausgetreten. Ich persönlich finde es immer spannend, andere Perspektiven auf den unerfüllten Kinderwunsch zu hören. Ich feier Miriam für ihren Mut über ihre Geschichte zu sprechen – egal ob vor ihrer Gemeinde oder bei mir im Podcast! Weil sie das für JEDE von uns tut. Das vermeintliche Tabuthema zu enttabuisieren. Niemand sollte sich verstecken müssen. Egal, wie er oder sie lebt. Mit oder ohne Kinder, gewollt oder ungewollt. Mit oder ohne Partner/in. Lasst uns einander nicht bewerten. Miriam geht in ihrer Predigt der Frage nach, ob es ein Zeichen von Strafe oder Schuld ist, wenn man kinderlos bleibt und ob man dennoch von Gott gesegnet ist. Viel Spaß beim Hören dieser Folge!
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5 Wege zu mehr Klarheit im Kinderwunsch
06.10.2025
49 Minuten
Eine neue Solofolge erwartet dich in meinem Podcast „Alles da, nur Ella nicht“. In dieser Folge spreche ich über Klarheit auf dem Kinderwunsch-Weg und gebe dir Ideen mit, wie du zu dieser Klarheit kommen kannst. In Klarheit zu sein und mit Klarheit zu leben bedeutet, im Einklang mit deiner Seele zu leben und damit in deinen inneren Frieden zu kommen. Deshalb ist sie so wichtig, um ein zufriedenes Leben mit mehr Leichtigkeit zu führen. Du erfährst in dieser Folge - Wann ich in meinem Leben aus einer totalen Klarheit gehandelt habe, - wie Klarheit und Intuition zusammenhängen, - warum dich Klarheit auf dem Kinderwunsch-Weg (und in deinem Leben) entlastet, - wie du Klarheit zu deinem inneren Kompass machen kannst und - mit welchen leichten Tools du zu mehr Klarheit kommst. Viel Spaß beim Anhören dieser Folge. Erzähl gerne, was du dir mitgenommen hast.
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Über diesen Podcast

In meinem Podcast „Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind“ geht es darum, meine ungewollte Kinderlosigkeit zu thematisieren. Mit der vordergründigen Botschaft an alle, denen es auch so geht: Ihr seid nicht allein! Jedes 6.-7. Paar in Deutschland hat einen unerfüllten Kinderwunsch. Und die meisten schweigen meist schamerfüllt. Warum eigentlich? Dieser Podcast möchte das Schweigen brechen und die Scham beenden. In unserem weitgehend selbstbestimmten Leben ist es oft ein Schock für die Betroffenen, dass Kinderkriegen nicht oder nur schwierig funktioniert. Manche Dinge lassen sich einfach nicht planen. Manchmal hat das Leben eben anderes mit einem vor. Wie kann ich das verarbeiten ohne zu verzweifeln? Wie finde ich einen anderen Sinn in meinem Leben? Welche neuen Fragen muss ich mir selbst beantworten? Was für Möglichkeiten gibt es eigentlich im reproduktiven Bereich? Und wo ist die ethische Grenze? Wie gehen andere Menschen mit ihrer Kinderlosigkeit um, welche Geschichten haben sie zu erzählen? Diesen Fragen geht dieser Podcast nach.

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