Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind

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200 Folgen später: Ein Brief an Ella

16.07.2026

30 Minuten

200 Folgen „Alles da, nur Ella nicht“!!! Unfassbar. Ich kann es gar nicht glauben. 200 Mal habe ich mich vor das Mikro gesetzt. Manchmal mit zittriger Stimme, manchmal mit Tränen, manchmal lachend. 200 Folgen, in denen wir zusammen durch Hoffnung gegangen sind, durch Zweifel, durch Abschied – und durch Neuanfang. Für diese besondere Jubiläumsfolge habe ich einen Brief an Ella geschrieben, die jetzt 12 Jahre alt wäre. Ella, mein Kind, das nicht gekommen ist. Du erfährst außerdem in dieser Folge: - was du tun kannst, wenn du gerade keine Dankbarkeit in dir fühlst - was die 200 Folgen in mir auslösen - warum der Weg wichtiger ist als das Ziel - wie du mit deiner inneren Härte umgehen kannst - und weshalb ich stolz auf meinen Podcast bin Vielleicht hast du die erste Folge gehört, als dein Kinderwunsch noch ganz neu war. Vielleicht bist du erst vor drei Wochen dazugekommen. Aber vielleicht – und das berührt mich am meisten – hast du hier zum ersten Mal das Gefühl gehabt, nicht allein zu sein. Danke von Herzen, dass du Teil dieser Reise bist.

Für wen ist das Retreat NICHT geeignet? Ein Gespräch mit Annabelle und mir

07.06.2026

43 Minuten

Ein Instagram-Live mit Annabelle und mir. Wir sprechen darüber - für wen das Retreat nicht geeignet ist - wie das Retreat bei den Teilnehmerinnen nachgewirkt hat - welche Transformation möglich ist - was für uns der Unterschied zwischen Selbsthilfegruppe und Retreat ist - und was wir denjenigen sagen, die Angst davor haben, sich in einer Gruppe verletzlich zu zeigen

„Der Baustein, der mir gefehlt hat“ – Jessicas Weg durch Trauer, Wandel und Neubeginn

01.06.2026

59 Minuten

In dieser neuen Podcastfolge erwartet dich ein besonderes Gespräch. Gemeinsam mit Annabelle durfte ich Jessica interviewen, die bereits bei unserem ersten Letting Go & Becoming – Beyond Motherhood Retreat im Oktober dabei war. Mit großer Offenheit teilt Jessica ihren Weg – von unerfüllten Erwartungen über Verlust und Trauer bis hin zu mehr innerer Stabilität und Vertrauen. In dieser Folge sprechen wir darüber: wie es ist, wenn man nicht dem richtigen Partner zur richtigen Zeit begegnet wie Jessica ihre Fehlgeburt erlebt hat was sie mit „universeller Trauer“ meint wie sie heute mit Triggern umgeht, ohne innerlich zu kollabieren warum das Retreat genau der Baustein war, der ihr auf ihrem Weg noch gefehlt hat wie die Erfahrungen aus dem Retreat bis heute in ihrem Alltag nachwirken und welches Aha-Erlebnis ihr gezeigt hat, dass sie inzwischen an einem anderen Punkt ihres Weges angekommen ist. Ein ehrliches und hoffnungsvolles Gespräch über Verlust, Veränderung und das Leben jenseits der Vorstellungen, die wir einmal von unserer Zukunft hatten. Liebe Jessica, danke für deine Offenheit, deinen Mut und dafür, dass du deine Geschichte mit uns teilst. ️

Tobias spricht bei mir im Podcast: "Mach dich auf dem Weg zu deinem Leuchtturm"

24.05.2026

44 Minuten

Endlich spricht mal wieder ein Mann offen über den unerfüllten Kinderwunsch. Seine Frau Jennifer war bereits in Folge 178 bei mir zu Gast – und heute erzählt Tobias ihre gemeinsame Geschichte aus seiner männlichen Perspektive. In dieser Folge erfährst du: – wie Tobias die Kinderwunschreise mit Jennifer erlebt hat – welche Erfahrungen er in der Kinderwunschklinik gemacht hat – welche Tipps er Paaren auf diesem Weg geben würde – warum er den unerfüllten Kinderwunsch anders verarbeitet als Jennifer – was ihm Kraft gibt und wie er es schafft, den Kopf freizubekommen – und wie er sich ein kinderloses Leben gemeinsam mit Jennifer vorstellt Eine Folge über Partnerschaft, unterschiedliche Arten zu fühlen – und darüber, wie man trotz allem seinen eigenen Leuchtturm finden kann. Lieber Tobias, vielen Dank für deine Offenheit!

„Du brauchst den Mut, Schritt für Schritt aus dem jetzigen Moment voranzugehen“ - Autorin & Begleiterin Marie-Christin

17.05.2026

1 Stunde 17 Minuten

„Du brauchst den Mut, Schritt für Schritt aus dem jetzigen Moment voranzugehen." Marie-Christin ist spirituelle Beraterin und Autorin – und heute zum zweiten Mal im Podcast zu Gast. Wer sie noch nicht kennt: In Folge 132 (11. Mai 2024) war sie das erste Mal dabei – absolut hörenswert! Heute begegnen wir ihr an einem ganz besonderen Punkt ihres Lebens: dem Ende ihrer aktiven Kinderwunsch-Reise. Eine Reise, die Mut, Ehrlichkeit und tiefe innere Arbeit erfordert – und die sie mit einer Offenheit teilt, die berührt und inspiriert. In dieser Folge erfährst du: Warum es manchmal leichter ist, sich vor Fremden zu öffnen als vor den Menschen, die uns am nächsten stehen. Weshalb Selbstverantwortung der Schlüssel zu echten, tragfähigen Freundschaften ist. Welche tieferen Abschiede sich hinter dem Abschied vom Kinderwunsch verbergen. Wie ihre Diagnose ihr zu innerer Klarheit verholfen hat. Wie sie heute mit ihrer Situation umgeht – mit Würde und Stärke. Wie du innere Stabilität zurückgewinnen und in dein Leben einladen kannst. Wo sie Schönheit findet – selbst in schwierigen Momenten. Wie du dich dem körperlichen Wandlungsprozess hingeben und ihn annehmen kannst. Diese Folge ist besonders. Sie ist ehrlich, mutig und voller Tiefe. Hör unbedingt rein.

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Über diesen Podcast

In meinem Podcast „Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind“ geht es darum, meine ungewollte Kinderlosigkeit zu thematisieren. Mit der vordergründigen Botschaft an alle, denen es auch so geht: Ihr seid nicht allein! Jedes 6.-7. Paar in Deutschland hat einen unerfüllten Kinderwunsch. Und die meisten schweigen meist schamerfüllt. Warum eigentlich? Dieser Podcast möchte das Schweigen brechen und die Scham beenden. In unserem weitgehend selbstbestimmten Leben ist es oft ein Schock für die Betroffenen, dass Kinderkriegen nicht oder nur schwierig funktioniert. Manche Dinge lassen sich einfach nicht planen. Manchmal hat das Leben eben anderes mit einem vor. Wie kann ich das verarbeiten ohne zu verzweifeln? Wie finde ich einen anderen Sinn in meinem Leben? Welche neuen Fragen muss ich mir selbst beantworten? Was für Möglichkeiten gibt es eigentlich im reproduktiven Bereich? Und wo ist die ethische Grenze? Wie gehen andere Menschen mit ihrer Kinderlosigkeit um, welche Geschichten haben sie zu erzählen? Diesen Fragen geht dieser Podcast nach.

Urheberangabe

Urheberrecht liegt bei Katharina Appia

Episodenlänge

Ø 44 Min.

Erscheint

Alle 2 Wochen

Letzter Check

vor 8 Std.

Zuerst veröffentlicht

vor 5 J.