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220 Episoden

#24 Dankbarkeit – Die kleinen Dinge des Lebens wertschätzen
vor 6 Jahren

#24 Dankbarkeit – Die kleinen Dinge des Lebens wertschätzen

12 Minuten
#23 Mini-Achtsamkeitsübung für den Alltag
vor 6 Jahren

#23 Mini-Achtsamkeitsübung für den Alltag

10 Minuten
#22 Let that shit go!
vor 6 Jahren

#22 Let that shit go!

12 Minuten
#21 Dein Wohlfühlnest – Meditation zum Entspannen
vor 6 Jahren

#21 Dein Wohlfühlnest – Meditation zum Entspannen

12 Minuten
#20 Stille Meditation
vor 6 Jahren

#20 Stille Meditation

20 Minuten
#19 Entspannung für die Augen
vor 6 Jahren

#19 Entspannung für die Augen

9 Minuten
#18 Kleine Atemmeditation zum Erden und Kraft tanken
vor 6 Jahren

#18 Kleine Atemmeditation zum Erden und Kraft tanken

11 Minuten
#17 Ein Kompliment! Deine Meditation für wohlwollende Güte
vor 6 Jahren

#17 Ein Kompliment! Deine Meditation für wohlwollende Güte

12 Minuten
#16 Herzmeditation
vor 6 Jahren

#16 Herzmeditation

11 Minuten
#15 Kurze Entspannungsübung für die Mittagspause
vor 6 Jahren

#15 Kurze Entspannungsübung für die Mittagspause

5 Minuten
#14 Phantasiereise zum Loslassen und frei werden
vor 6 Jahren

#14 Phantasiereise zum Loslassen und frei werden

12 Minuten
#13 Endlich wieder tief durchatmen!
vor 6 Jahren

#13 Endlich wieder tief durchatmen!

13 Minuten
#12 Stop das Gedankenrad
vor 6 Jahren

#12 Stop das Gedankenrad

14 Minuten
#11 Achtsamkeitsübung der 5. Sinne
vor 6 Jahren

#11 Achtsamkeitsübung der 5. Sinne

14 Minuten
#10 Ich bin gut genug!
vor 6 Jahren

#10 Ich bin gut genug!

12 Minuten
Happy You | Meditation & Entspannung

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#10 Ich bin gut genug!
#10 Ich bin gut genug!
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