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Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast Podcast

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast

Sabrina Wolf 220 Episoden Neueste vor 2 Monaten

Migräne Wissen mit Sabrina

Bildung Gesundheit & Fitness

Episoden

Folge 218 - Migraine Awareness Month

21.06.2026

1 minute

In dieser Podcastfolge gehe ich auf den Migraine Awareness Month ein - der Monat für mehr Bewusstsein für Migräne.

Hier kannst du mein Buch "Unwetter im Kopf - Leben mit Migräne" bestellen: https://amzn.to/43MfNZC [Empfehlungslink]

Folge mir gerne auf Instagram: @unwetterimkopf

Folge 217 - Alles über Entspannung

24.05.2026

1 minute

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Entspannung und Entspannungstraining im Zusammenhang mit Migräne. Es geht darum, wieso Entspannungstraining als vorbeugende Maßnahme empfohlen wird, welche Entspannungsmethoden es gibt und wie du einen Zugang findest.

Hier kommst du zu meinem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf

Hier kommst du zu meinem WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaHVH9S5Ejxoi3wvkm3k

Hier kannst du mir auf Instagram folgen: @unwetterimkopf

Folge 169 - Nicht-medikamentöse Maßnahmen zur Vorbeugung: https://open.spotify.com/episode/2oI9xzyzqgBYGQpvGymhXi?si=qm7d3elsT9edFXfjh8bVuA

Folge 165 - Medikamentöse Prophylaxen im Überblick: https://open.spotify.com/episode/0SQcX9vhNpzzg5WRDgMoMm?si=gbmo4ds6TuaE5ROh0Jzqiw

Folge 216 - Schnelle Frage Schnelle Antwort - Was, wenn du heute die Diagnose Migräne bekommen würdest?

10.05.2026

1 minute

Diese Podcastfolge ist aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort" und ich beantworte die Frage: was würdest du tun, wenn du heute die Diagnose Migräne bekommen würdest?

Viel Freude beim Zuhören :)

Mein Buch "Unwetter im Kopf - mein Leben mit Migräne": https://amzn.to/4wqs9Uv [Empfehlungslink]

Meine Links:

Instagram: @unwetterimkopf

Entspannungstraining auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos

Folge 215 - Let's talk about Sex - Interview mit Prof. Dr. med. Joachim Erlenwein

26.04.2026

34 Minuten

In dieser Podcastfolge spreche ich mit meinem Gast Prof. Dr. med. Joachim Erlenwein über chronische Schmerzen und Sex. Wir sprechen darüber, warum über das Thema so wenig gesprochen wird. Wie chronische Schmerzen die Sexualität beeinflussen können und wie das eine Partnerschaft beeinflussen kann. Zudem teilt er mit dir Tipps für Gespräche innerhalb der Partnerschaft, aber auch im Gespräch mit deiner Ärztin / deinem Arzt.

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

Zur Broschüre "Endometriose, Sexualität & Partnerschaft": https://www.endometriose-vereinigung.de/infomaterial-bestellen/

Meine Links:

Instagram: @unwetterimkopf

Mein Buch "Unwetter im Kopf - mein Leben mit Migräne": https://amzn.to/41HyDQF [Empfehlungslink]

Entspannungstraining auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos

Folge 214 - Was wir gerne früher über Migräne gewusst hätten

12.04.2026

1 minute

Ich habe meiner Community auf Instagram die Frage gestellt: "Was hättest du gerne früher über Migräne gewusst?" Die Antworten waren zwar vielfältig, aber sehr viele davon haben sich auch gedeckt - deshalb hier eine Auswahl der Punkte, die man offensichtlich früher wissen sollte, wenn man die Diagnose Migräne bekommt.

Viel Freude beim Zuhören!

Mein Buch "Unwetter im Kopf" auf Amazon: https://amzn.to/4tDJln2 [Empfehlungslink]

Folge mir auf Instagram: @unwetterimkopf

Alle Folgen ansehen (220)

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Über diesen Podcast

Unwetter im Kopf ist der erste deutsche Migräne Podcast und er ist nicht nur ein Podcast für Menschen mit Migräne, sondern auch für Menschen, die im Umfeld Migränepatient*innen haben. Ich habe selbst seit Jahren Migräne und war inzwischen bei sehr vielen Ärzt*innen und alternativen Mediziner*innen. Ich habe unglaublich viele Maßnahmen ausprobiert, um meine Migräneattacken weniger werden zu lassen. Über die Jahre habe ich mir ein großes Migräne-Wissen angeeignet und dieses Wissen möchte ich mit Dir in diesem Podcast teilen. In diesem Podcast erfährst Du alles über Migräne und Möglichkeiten, mit ihr umzugehen. Natürlich ersetzt dieser Podcast keine medizinische Beratung und ist nicht zur Selbstdiagnose geeignet. Für ein Leben mit einer Erkrankung ist Wissen unerlässlich. Denn nur so kannst Du die Krankheit verstehen und sie akzeptieren. Genau hierbei unterstützt Dich dieser Podcast mit Fakten, Informationen, Expert*innenwissen sowie Interviews mit Betroffenen! Also abonniere diesen Podcast gerne - ich freue mich auf Dich : ) Deine Sabrina

Urheberangabe: Sabrina Wolf
Durchschnittliche Länge: Ø 21 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 5 J.