Podcaster
Episoden
24.05.2026
1 Minute
In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Entspannung und Entspannungstraining im Zusammenhang mit Migräne. Es geht darum, wieso Entspannungstraining als vorbeugende Maßnahme empfohlen wird, welche Entspannungsmethoden es gibt und wie du einen Zugang findest.
Hier kommst du zu meinem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf
Hier kommst du zu meinem WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaHVH9S5Ejxoi3wvkm3k
Hier kannst du mir auf Instagram folgen: @unwetterimkopf
Folge 169 - Nicht-medikamentöse Maßnahmen zur Vorbeugung: https://open.spotify.com/episode/2oI9xzyzqgBYGQpvGymhXi?si=qm7d3elsT9edFXfjh8bVuA
Folge 165 - Medikamentöse Prophylaxen im Überblick: https://open.spotify.com/episode/0SQcX9vhNpzzg5WRDgMoMm?si=gbmo4ds6TuaE5ROh0Jzqiw
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10.05.2026
1 Minute
Diese Podcastfolge ist aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort" und ich beantworte die Frage: was würdest du tun, wenn du heute die Diagnose Migräne bekommen würdest?
Viel Freude beim Zuhören :)
Mein Buch "Unwetter im Kopf - mein Leben mit Migräne": https://amzn.to/4wqs9Uv [Empfehlungslink] Meine Links:
Instagram: @unwetterimkopf
Entspannungstraining auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos
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26.04.2026
34 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit meinem Gast Prof. Dr. med. Joachim Erlenwein über chronische Schmerzen und Sex. Wir sprechen darüber, warum über das Thema so wenig gesprochen wird. Wie chronische Schmerzen die Sexualität beeinflussen können und wie das eine Partnerschaft beeinflussen kann. Zudem teilt er mit dir Tipps für Gespräche innerhalb der Partnerschaft, aber auch im Gespräch mit deiner Ärztin / deinem Arzt.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
Zur Broschüre "Endometriose, Sexualität & Partnerschaft": https://www.endometriose-vereinigung.de/infomaterial-bestellen/ Meine Links:
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Mein Buch "Unwetter im Kopf - mein Leben mit Migräne": https://amzn.to/41HyDQF [Empfehlungslink]
Entspannungstraining auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos
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12.04.2026
1 Minute
Ich habe meiner Community auf Instagram die Frage gestellt: "Was hättest du gerne früher über Migräne gewusst?" Die Antworten waren zwar vielfältig, aber sehr viele davon haben sich auch gedeckt - deshalb hier eine Auswahl der Punkte, die man offensichtlich früher wissen sollte, wenn man die Diagnose Migräne bekommt.
Viel Freude beim Zuhören!
Mein Buch "Unwetter im Kopf" auf Amazon: https://amzn.to/4tDJln2 [Empfehlungslink]
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22.03.2026
1 Minute
Ich bekomme immer wieder Fragen zu Nebenwirkungen und wie meine Erfahrungen zu Medikament XY sind, was die Nebenwirkungen angeht. In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken hierzu mit dir.
Viel Freude beim Zuhören : ) Alle Links zur Folge:
Folge 203 - Was ist der Nocebo Effekt? auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/00k8L1dJSVD11jsSPKJki5?si=JNigC5hpRtyOLtQ4z0zjgQ
Mein Buch "Unwetter im Kopf" bestellen: https://amzn.to/3PlAqId Meine Links:
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Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos
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Über diesen Podcast
Unwetter im Kopf ist der erste deutsche Migräne Podcast und er ist
nicht nur ein Podcast für Menschen mit Migräne, sondern auch für
Menschen, die im Umfeld Migränepatient*innen haben. Ich habe selbst
seit Jahren Migräne und war inzwischen bei sehr vielen Ärzt*innen
und alternativen Mediziner*innen. Ich habe unglaublich viele
Maßnahmen ausprobiert, um meine Migräneattacken weniger werden zu
lassen. Über die Jahre habe ich mir ein großes Migräne-Wissen
angeeignet und dieses Wissen möchte ich mit Dir in diesem Podcast
teilen. In diesem Podcast erfährst Du alles über Migräne und
Möglichkeiten, mit ihr umzugehen. Natürlich ersetzt dieser
Podcast keine medizinische Beratung und ist nicht zur
Selbstdiagnose geeignet. Für ein Leben mit einer Erkrankung ist
Wissen unerlässlich. Denn nur so kannst Du die Krankheit verstehen
und sie akzeptieren. Genau hierbei unterstützt Dich dieser Podcast
mit Fakten, Informationen, Expert*innenwissen sowie Interviews mit
Betroffenen! Also abonniere diesen Podcast gerne - ich freue mich
auf Dich : ) Deine Sabrina
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