Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast Archiv
221 Episoden
17 Minuten
Mein Podcast ist zurück aus der Sommerpause (die länger ging als geplant), aber im Sommer war viel los. Unter anderem bin ich umgezogen und habe gemerkt, wie wichtig Routinen für meinen Alltag sind. Darüber spreche ich in dieser Folge.
Viel Freude beim Zuhören : )
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1 minute
In dieser Podcastfolge gehe ich auf den Migraine Awareness Month ein - der Monat für mehr Bewusstsein für Migräne.
Hier kannst du mein Buch "Unwetter im Kopf - Leben mit Migräne" bestellen: https://amzn.to/43MfNZC [Empfehlungslink]
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1 minute
In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Entspannung und Entspannungstraining im Zusammenhang mit Migräne. Es geht darum, wieso Entspannungstraining als vorbeugende Maßnahme empfohlen wird, welche Entspannungsmethoden es gibt und wie du einen Zugang findest.
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Folge 169 - Nicht-medikamentöse Maßnahmen zur Vorbeugung: https://open.spotify.com/episode/2oI9xzyzqgBYGQpvGymhXi?si=qm7d3elsT9edFXfjh8bVuA
Folge 165 - Medikamentöse Prophylaxen im Überblick: https://open.spotify.com/episode/0SQcX9vhNpzzg5WRDgMoMm?si=gbmo4ds6TuaE5ROh0Jzqiw
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1 minute
Diese Podcastfolge ist aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort" und ich beantworte die Frage: was würdest du tun, wenn du heute die Diagnose Migräne bekommen würdest?
Viel Freude beim Zuhören :)
Mein Buch "Unwetter im Kopf - mein Leben mit Migräne": https://amzn.to/4wqs9Uv [Empfehlungslink]
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Entspannungstraining auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos
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34 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit meinem Gast Prof. Dr. med. Joachim Erlenwein über chronische Schmerzen und Sex. Wir sprechen darüber, warum über das Thema so wenig gesprochen wird. Wie chronische Schmerzen die Sexualität beeinflussen können und wie das eine Partnerschaft beeinflussen kann. Zudem teilt er mit dir Tipps für Gespräche innerhalb der Partnerschaft, aber auch im Gespräch mit deiner Ärztin / deinem Arzt.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
Zur Broschüre "Endometriose, Sexualität & Partnerschaft": https://www.endometriose-vereinigung.de/infomaterial-bestellen/
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1 minute
Ich habe meiner Community auf Instagram die Frage gestellt: "Was hättest du gerne früher über Migräne gewusst?" Die Antworten waren zwar vielfältig, aber sehr viele davon haben sich auch gedeckt - deshalb hier eine Auswahl der Punkte, die man offensichtlich früher wissen sollte, wenn man die Diagnose Migräne bekommt.
Viel Freude beim Zuhören!
Mein Buch "Unwetter im Kopf" auf Amazon: https://amzn.to/4tDJln2 [Empfehlungslink]
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1 minute
Ich bekomme immer wieder Fragen zu Nebenwirkungen und wie meine Erfahrungen zu Medikament XY sind, was die Nebenwirkungen angeht. In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken hierzu mit dir.
Viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:
Folge 203 - Was ist der Nocebo Effekt? auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/00k8L1dJSVD11jsSPKJki5?si=JNigC5hpRtyOLtQ4z0zjgQ
Mein Buch "Unwetter im Kopf" bestellen: https://amzn.to/3PlAqId
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Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos
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35 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Luisa über das Thema Dating mit Migräne. Sie teilt mit dir ihre Erfahrungen, ihre Tipps und was in ihren Augen "migränefreundliche" Dates ausmachen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Luisa auf Instagram: @ro_ku_ku
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1 minute
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katrin über das Thema Assistenzhund. Wir sprechen darüber, wie die Ausbildung läuft und wie ein Assistenzhund bei Migräne helfen kann.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Hier kannst du MigräneLiga Mitglied werden: https://www.migraeneliga.de/mitglieder-registrierung/
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16 Minuten
In dieser Podcastfolge stelle ich verschiedene Migräne-Apps vor, die ich alle bereits genutzt habe und teilweise auch immer noch nutze.
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1 Stunde 6 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Anni über den Alltag mit Migräne - wir sprechen über Migräne im Beruf, Akzeptanz und wie wichtig Kommunikation ist.
Zum Sponsor der heutigen Folge - Migravent by Orthoexpert: https://orthoexpert.de/migravent/SW10000
Viel Freude beim Zuhören!
Anni auf Instagram: @migraene_du.arsch
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1 Stunde 10 Minuten
In dieser Podcastfolge habe ich Dennis zu Gast. Dennis ist auf Instagram unterwegs unter Migräne Mann mit Bart und teilt hier im Interview seine Migräne Geschichte mit uns.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören :)
Dennis auf Instagram: @migraene_mann_mit_bart
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25 Minuten
Diese Podcastfolge ist mein persönlicher Jahresrückblick. Ich spreche über meine Erlebnisse, meine Migräne-Entwicklung und teile ein paar Insights zum Podcast.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
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Mein Buch "Unwetter im Kopf - mein Leben mit Migräne" auf Amazon bestellen: https://amzn.to/4j8NDPe [Empfehlungslink]
Folge 192 - Einblicke in mein Buch auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/4rXxbxHWEP0okiLpImWuq8?si=ifuFF00fQR-LJJn0UXYjqg
Folge 194 - Lesung meiner Lieblingskapitel auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/0uO1UtR4ME4AJ1w6EB1bg7?si=tUuWH9KcTt-Qfe-HvmjPLA
Patientenleitlinie: https://www.dmkg.de/patienten/news-und-veranstaltungen/neue-patientinnen-leitlinie-migraene/
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Patientenleitlinie: https://www.dmkg.de/patienten/news-und-veranstaltungen/neue-patientinnen-leitlinie-migraene/
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37 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Miriam Söthe über Migräne und Sensibilität, sensible Medizin und Ayurveda.
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Miriams Homepage: https://miriamsoethe.de
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38 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Fania zum Thema Clusterkopfschmerz. Sie erzählt ihren persönlichen Weg und
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Fania auf Instagram: @faniamillion
IHS Classification Cluster: https://ichd-3.org/de/3-trigemino-autonome-kopfschmerzerkrankungentak/3-1-clusterkopfschmerz/
Bundesverband der Clusterkopfschmerz-Selbsthilfe-Gruppen: https://www.clusterkopf.de
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