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Episoden
24.07.2026
17 Minuten
Im Urlaub lieben wir uns wieder – warum verlieren wir uns im Alltag? Viele Paare erleben genau das: Im Urlaub ist plötzlich wieder Nähe da. Ihr redet. Ihr lacht. Ihr fühlt euch verbunden. Und dann kommt der Alltag zurück… Die Termine. Der Stress. Die Verantwortung. Die Müdigkeit. Und plötzlich seid ihr wieder in den gleichen Mustern. Aber vielleicht bedeutet das nicht, dass eure Liebe verschwunden ist. Vielleicht zeigt es euch nur, unter welchen Bedingungen eure Verbindung wieder wachsen kann. In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber: 🤍 warum der Urlaub oft zeigt, wie eure Beziehung eigentlich sein könnte 🤍 warum Stress alte Muster verstärkt 🤍 warum ihr euch nicht „verloren“ haben müsst 🤍 und wie ihr wieder mehr Nähe in euren Alltag holen könnt Jetzt anhören: „Warum eure Beziehung im Urlaub so schön ist – und zu Hause wieder verschwindet“ Und vielleicht ist die wichtigste Frage: Was braucht ihr, damit ihr euch nicht nur im Urlaub wiederfindet? ️ Mehr über mich & meine Arbeit: www.einzel-paartherapie.com https://www.instagram.com/pia_mortimer/
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17.07.2026
19 Minuten
Warum der Urlaub plötzlich alles sichtbar macht – und das nichts Schlechtes bedeuten muss. Mehr über mich & meine Arbeit: www.einzel-paartherapie.com https://www.instagram.com/pia_mortimer/ Ihr habt euch auf den Urlaub gefreut. Endlich Zeit füreinander. Endlich entspannen. Endlich wieder Nähe. Und dann streitet ihr plötzlich über Kleinigkeiten. Über das Frühstück. Die Kinder. Das Handy. Wer was macht. Oder ihr merkt, dass ihr euch eigentlich gar nichts mehr zu sagen habt. Wenn dir das bekannt vorkommt, möchte ich dir etwas sagen: Der Urlaub macht eure Beziehung nicht kaputt. Er macht oft nur sichtbar, was im Alltag keinen Raum bekommt. Zwischen Arbeit, Terminen und Verpflichtungen funktioniert ihr oft einfach nur. Im Urlaub fällt diese Ablenkung weg – und plötzlich werden Bedürfnisse, Enttäuschungen und alte Verletzungen spürbar. Das kann Angst machen. Es kann aber auch eine Chance sein. Denn nur das, was sichtbar wird, kann verstanden und verändert werden. In der neuen Podcastfolge erfährst du: 🤍 warum sich im Urlaub Konflikte oft zuspitzen 🤍 was euer Nervensystem damit zu tun hat 🤍 warum Streit nicht automatisch bedeutet, dass eure Beziehung scheitert 🤍 und wie ihr wieder mehr Verbindung statt Vorwürfe erleben könnt. Die neue Folge findest du jetzt überall, wo es Podcasts gibt. Mehr über mich & meine Arbeit: www.einzel-paartherapie.com https://www.instagram.com/pia_mortimer/
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03.07.2026
22 Minuten
"Ich liebe meinen Partner. Warum denke ich trotzdem ständig an jemand anderen?" Diese Frage ist mit unglaublich viel Scham verbunden. Viele Menschen glauben sofort, mit ihnen oder ihrer Beziehung müsse etwas nicht stimmen. Doch oft steckt hinter dieser Sehnsucht etwas ganz anderes als der Wunsch nach einer Affäre. In dieser Folge sprechen wir darüber, 🤍 warum unser Gehirn manchmal andere Menschen idealisiert, 🤍 welche Rolle Bindungsmuster und das Nervensystem spielen, 🤍 weshalb Sehnsucht häufig ein Hinweis auf unerfüllte Bedürfnisse ist, 🤍 und warum Schuldgefühle dich oft daran hindern, wirklich hinzuschauen. Vielleicht nimmst du aus dieser Folge etwas sehr Entlastendes mit: Nicht jede Sehnsucht bedeutet, dass deine Beziehung vorbei ist. Mehr über mich & meine Arbeit: www.einzel-paartherapie.com [https://www.instagram.com/pia_mortimer/](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)
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26.06.2026
15 Minuten
Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen beschäftigt und gleichzeitig unglaublich missverstanden wird. Es geht um Schuldgefühle. Genauer gesagt um die Schuldgefühle, die entstehen, wenn wir beginnen, Grenzen zu setzen. Vielleicht kennst du Situationen wie diese: Du sagst zum ersten Mal Nein. Und obwohl du weißt, dass dein Nein berechtigt ist, fühlst du dich schlecht. Du sagst deinem Partner, dass du etwas nicht möchtest. Und verbringst anschließend Stunden damit, darüber nachzudenken, ob du zu hart warst. Du ziehst eine Grenze gegenüber deinen Eltern. Und hast sofort das Gefühl, ein schlechter Mensch zu sein. Du entscheidest dich gegen etwas. Und fühlst dich verantwortlich für die Enttäuschung anderer. Wenn du dich darin wiedererkennst, dann bist du nicht allein. Und vielleicht ist mit dir viel weniger falsch, als du glaubst.
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19.06.2026
19 Minuten
Vielleicht hörst du sie, weil du selbst betroffen bist. Vielleicht, weil jemand in deinem Umfeld betroffen ist. Vielleicht, weil du schon lange versuchst, schwanger zu werden. Vielleicht, weil du gerade mitten in einer Kinderwunschbehandlung steckst. Vielleicht, weil du bereits Abschiede erlebt hast, über die kaum jemand spricht. Wenn das so ist, möchte ich dir zu Beginn etwas sagen: Du musst diese Folge nicht stark hören. Du musst dich nicht zusammenreißen. Du musst nichts wegdrücken. Alles, was du fühlst, darf da sein.
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Über diesen Podcast
Willkommen zu deinem SAFE SPACE – Der Podcast für tiefere und
verbundene Beziehungen Ich bin Pia Mortimer, Einzel- und
Paartherapeutin mit jahrelanger Erfahrung in den Bereichen Bindung
& Beziehung. Ich begleite Einzelpersonen & Paare darin,
sich selbst in ihrer Authentizität zu leben, sich selbst liebevoll
in ihren Gefühlen, Gedanken & Verhalten anzunehmen und ihr
Leben voller Lebendigkeit zu leben. Paare begleite ich darin, sich
in Beziehungen treu zu bleiben, auf die eigenen Bedürfnisse und
Grenzen zu achten und sich gleichzeitig auf eine liebevolle und
tiefe Beziehung einzulassen. Fremdgehen, ungesunde Konflikte,
ungesunde Beziehungsdynamiken und Intimität sind nur einige der
vielen Themen, mit denen Paare & Einzelpersonen zu mir in die
Praxis in Hamburg oder online kommen. In meinem Podcast gehe ich
auf die essenziellen Themen ein, die Einzelpersonen und Paare
bewegen: - Wie kann ich liebevoller mit mir selbst umgehen? - Wie
kann ich in einer Beziehung meine Bedürfnisse und Grenzen wahren? -
Wie entdecke ich, wer ich wirklich bin? - Wie gehe ich mit
Verlustängsten um, ohne meine Beziehung zu belasten? - Wie können
wir als Paar konstruktiv streiten und ungesunde Dynamiken auflösen?
- Wie kann nach Vertrauensverlust in einer Beziehung wieder echte
Nähe & Vertrauen aufgebaut werden? Diese und viele weitere
Fragen bringen Einzelpersonen und Paare in meine Praxis, sei es
online oder in Hamburg. Was dich hier erwartet: - Praktische Tipps
& Tools: Wertvolle Ratschläge für deinen Alltag. - Praktische
Übungen: Mach direkt mit und integriere die Übungen in dein Leben.
- Reflexionsfragen:Tiefergehende Fragen zur Selbstreflexion. -
Wissensvermittlung: Fundierte Informationen rund um
Beziehungsthemen, basierend auf meiner Expertise als Therapeutin.
Ich nehme dich wöchentlich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit
und teile mein Wissen und meine Erfahrungen, um dir zu helfen,
tiefere und verbundene Beziehungen zu gestalten. ### Mehr über mich
und meine Arbeit: Besuche meine Website www.einzel-paartherapie.com
folge mir auf [Instagram
@pia_mortimer](https://www.instagram.com/pia_mortimer) und auf
[Facebook unter Pia Mortimer – selbstbestimmt leben und
gebären](https://www.facebook.com/piamortimer). Ich freue mich
darauf, diesen Weg mit dir zu gehen und dich auf deiner Reise zu
unterstützen!
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Beziehungspodcast - Pia Mortimer
Unerfüllter Kinderwunsch – Wenn Hoffnung und Trauer gleichzeitig da sind
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