Podcaster
Episoden
14.11.2025
28 Minuten
Viele von uns kennen diese stillen Gedanken: Warum sieht er nicht,
was ich brauche? Warum zieht sie sich zurück, wenn ich Nähe will?
Und wann ist es eigentlich meine Aufgabe, für mich selbst zu sorgen
– und wann darf ich erwarten, dass mein Gegenüber mir
entgegenkommt? In dieser Folge spreche ich darüber, was gesunde
Bedürfnisverantwortung bedeutet, wo Kompromisse guttun – und wo sie
zur Selbstaufgabe werden, wie du deine Bedürfnisse spüren und
ausdrücken kannst, ohne Vorwurf, und wie ihr als Paar Nähe leben
könnt, ohne euch gegenseitig zu überfordern. Diese Folge ist für
dich, wenn du dich manchmal zwischen Rückzug und Anpassung
verlierst – und dir wünschst, dass Beziehung leichter, ehrlicher
und verbundener wird. https://www.pia-mortimer.de/
https://www.instagram.com/pia_mortimer/
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31.10.2025
24 Minuten
Fühlst du dich manchmal überwältigt von Gefühlen, Stress oder
innerer Anspannung? In der neuen Folge gebe ich dir 10 kurze,
wertvolle Impulse, wie du deine Selbstregulation stärken kannst –
damit du ruhiger bleibst, klarer denkst und dich sicherer fühlst –
für dich selbst und in Beziehungen. Von Atemübungen über
Mini-Pausen bis hin zu kleinen Reflexionen – diese Tools lassen
sich sofort im Alltag ausprobieren. Jetzt hören: „10 Impulse für
mehr Selbstregulation – Ruhe, Stabilität und innere Sicherheit
finden https://www.pia-mortimer.de/
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24.10.2025
26 Minuten
Ich will keinen Streit.“ Diesen Satz höre ich in meiner Praxis so
oft. Aber hinter ihm steckt selten Gelassenheit – meist steckt
dahinter Angst, abgelehnt zu werden. Wenn du dich immer wieder
zurückhältst, um Frieden zu bewahren, verlierst du Stück für Stück
dich selbst. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie du
Konfliktvermeidung verstehst, woher sie kommt, und wie du wieder
ehrlich und verbunden werden kannst – ohne laut zu werden. Jetzt
reinhören: „Wie Angst uns leise von Nähe trennt“ #piamortimer
#beziehungspodcast #konfliktvermeidung #angstvorablehnung
#beziehung https://www.pia-mortimer.de/
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17.10.2025
18 Minuten
Kompromisse gehören zu jeder Beziehung – aber nicht jeder
Kompromiss ist gut. Manche schaffen Verbindung, andere erzeugen
stillen Groll. Manche entstehen aus Liebe, andere aus Angst, nicht
genug zu sein. Ein guter Kompromiss fühlt sich ruhig an – nicht
eng, nicht ohnmächtig. Er entsteht aus einem Ich sehe dich – und
mich auch. In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber, was gute
und schlechte Kompromisse unterscheidet wie du erkennst, wann du
dich verlierst und wie ihr Lösungen findet, die euch beide sehen
Hör rein: Gute Kompromisse finden – ohne dich selbst zu verlieren
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10.10.2025
17 Minuten
Manchmal entfernen wir uns – nicht, weil wir uns nicht mehr lieben,
sondern weil das Leben Spuren hinterlässt. Stress. Verletzungen.
Erwartungen. Dann wird Nähe plötzlich anstrengend. Sexualität fühlt
sich fremd an. Und Intimität… fehlt. Doch das ist kein Ende. Es ist
eine Einladung, euch neu zu begegnen – langsamer, ehrlicher,
achtsamer. In dieser neuen Podcastfolge spreche ich darüber, warum
sich Nähe und Sexualität verändern wie ihr Intimität neu gestalten
könnt 🫶 und was es braucht, damit Lust wieder wachsen darf Hör
jetzt rein: Nähe, Intimität & Sexualität neu gestalten
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Über diesen Podcast
Willkommen zu deinem SAFE SPACE – Der Podcast für tiefere und
verbundene Beziehungen Ich bin Pia Mortimer, Einzel- und
Paartherapeutin mit jahrelanger Erfahrung in den Bereichen Bindung
& Beziehung. Ich begleite Einzelpersonen & Paare darin,
sich selbst in ihrer Authentizität zu leben, sich selbst liebevoll
in ihren Gefühlen, Gedanken & Verhalten anzunehmen und ihr
Leben voller Lebendigkeit zu leben. Paare begleite ich darin, sich
in Beziehungen treu zu bleiben, auf die eigenen Bedürfnisse und
Grenzen zu achten und sich gleichzeitig auf eine liebevolle und
tiefe Beziehung einzulassen. Fremdgehen, ungesunde Konflikte,
ungesunde Beziehungsdynamiken und Intimität sind nur einige der
vielen Themen, mit denen Paare & Einzelpersonen zu mir in die
Praxis in Hamburg oder online kommen. In meinem Podcast gehe ich
auf die essenziellen Themen ein, die Einzelpersonen und Paare
bewegen: - Wie kann ich liebevoller mit mir selbst umgehen? - Wie
kann ich in einer Beziehung meine Bedürfnisse und Grenzen wahren? -
Wie entdecke ich, wer ich wirklich bin? - Wie gehe ich mit
Verlustängsten um, ohne meine Beziehung zu belasten? - Wie können
wir als Paar konstruktiv streiten und ungesunde Dynamiken auflösen?
- Wie kann nach Vertrauensverlust in einer Beziehung wieder echte
Nähe & Vertrauen aufgebaut werden? Diese und viele weitere
Fragen bringen Einzelpersonen und Paare in meine Praxis, sei es
online oder in Hamburg. Was dich hier erwartet: - Praktische Tipps
& Tools: Wertvolle Ratschläge für deinen Alltag. - Praktische
Übungen: Mach direkt mit und integriere die Übungen in dein Leben.
- Reflexionsfragen:Tiefergehende Fragen zur Selbstreflexion. -
Wissensvermittlung: Fundierte Informationen rund um
Beziehungsthemen, basierend auf meiner Expertise als Therapeutin.
Ich nehme dich wöchentlich mit hinter die Kulissen meiner Arbeit
und teile mein Wissen und meine Erfahrungen, um dir zu helfen,
tiefere und verbundene Beziehungen zu gestalten. ### Mehr über mich
und meine Arbeit: Besuche meine Website
[www.pia-mortimer.de](https://www.pia-mortimer.de), folge mir auf
[Instagram @pia_mortimer](https://www.instagram.com/pia_mortimer)
und auf [Facebook unter Pia Mortimer – selbstbestimmt leben und
gebären](https://www.facebook.com/piamortimer). Ich freue mich
darauf, diesen Weg mit dir zu gehen und dich auf deiner Reise zu
unterstützen!
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